Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: naturen

Mindful walking och om att möta tystnaden

Publicerad, 30 maj 2019

Mindfulness

LÄSARFRÅGAN: Hur gör man ”mindful walking”? Jag lyssnar alltid på musik eller poddar vad jag än gör, men önskar och vill så gärna bara kunna gå en promenad i skogen utan allt det där. Att bara få vara en stund. Men varje gång jag försöker så blir jag uttråkad eller så känner jag mig ensam. […]

Besseggen

Publicerad, 7 augusti 2014

Allmänt•

Dagsturer•

Norge 2014

Hej ♥ Besseggen ligger precis som Galdhöpiggen i Jotunheimen, och är Norges mest besökta vandringsled. Efter att ha varit där förstår jag varför. Det var en helt fantastisk vandringsled med en otrolig utsikt över sjön Gjende (984 m.ö.h) och Bessvatn (1374 m.ö.h). Dessa sjöar är såna kontraster eftersom de ligger på olika höjd över havet. Gjende är […]