Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Så gick det med löpningen

Publicerad,

Alltså gud! I måndags drog ju jag igång #emmalöparutmaning2018, så tanken var ju att jag skulle kommit igång och sprungit den här veckan. Men livet kom emellan redan första veckan på utmaningen och jag har därför inte fått till ett enda pass. Lyckat!

Klart jag är lite besviken, men jag tänker också som såhär, att det blir inte alltid som man tänkt sig livet, framför allt inte med barn. Nu beror inte det här på Elsa, utan jag blev ju magsjuk och även om jag mått bra de senaste dagarna har jag velat vara snäll mot kroppen och vänta lite.

Om några veckor börjar Elsa på förskolan och jag tror inte det kommer att bli mindre av sjukdomar den här hösten, men jag vill ändå ge löpningen ett försök. Även om det kanske blir fler avbrott på grund av sjukdomar så får jag iallafall springa däremellan på ett snällt sätt mot kroppen.

Nu är tanken att jag ska komma igång den här veckan istället. Jag blir en vecka efter alla andra, men det spelar ju ingen roll. Det är ingen tävling, utan en utmaning som syftar till att komma igång på ett säkert sätt och som ska skapa träningsglädje. Och för att det ska lyckas måste vi ju må bra!

Processed with VSCO with fn16 preset

Hur har det gått för er andra som är med i utmaningen? Berätta i en kommentar vetja!

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Efter att ha varit riktigt taggad på att dra igång och första passet gick bra, kändes väldigt lätt. Men efter mycket ”promenader”/gång i kanske inte de bästa skorna gjorde sig en gammal fotskada påmind vilket känns väldigt tråkigt. Så fick avbryta utmaningen nästan direkt och nu försöka återhämta foten igen, men hoppas kunna ta upp löpningen snart igen!

    • Nej men vad säger du? Vad trist Caroline 🙁 Viktigt att du tar hand om fötterna och sätter bra skor på dem i fortsättningen! Hoppas du blir bättre fort! Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *