Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

fredag 9 april

Publicerad,

Tjena allihop!Idag kom solen tillbaka till oss! I morse när vi vaknade snöade det för fullt. En halvtimme senare sken solen och himlen var klarblå. Där fick vi bevis på att vi är i fjället 🙂 Förmiddagen blev jättefin med bra skidåkning och backar som höll länge tack vare minusgraderna inatt. Efter tre timmars skidåkning […]

torsdag

Publicerad,

Tjoho!Vi sitter för tillfället inne på café och fikar. Det blev bara ett morgonpass idag pga. vädret. Det har varit milt och nu efter lunch började det regna. Vädret har varit toppen ända tills idag och ska förhoppningsvis bli bättre igen imorgon. Helgen skulle iallafall bli solig och fin!Igår åkte Jesper hem och idag kommer Martin och […]

måndag 5 april

Publicerad,

Idre är sig likt. Jag älskar myset ♥ Även stugan är sig lik. Vi är helt slut efter en heldag i backen med strålande sol! Snart är det dags för tacos och sen blir det filmmys i stugan för hela slanten! Det är inte så mycket snö här uppe som jag förväntade mig, men backarna […]

lördag 3 april

Publicerad,

Jag är glad för jag mår mycket bättre idag! Det är första dagen som jag känner att jag energi sen jag kom hem! Jag börjar äntligen komma in i rutinerna igen 🙂Jag sitter på jobbet nu.. alla andra är ute ikväll känns det som och jag missar Calle! Men det är storhelg och jag tjänar massor med pengar […]

torsdag 1 april

Publicerad,

Idag har jag tillbringat min dag på sjukhuset. Och som vanligt får man vänta i evigheter. Jag hatar det verkligen, speciellt när man mår dåligt! Jag blev jättedålig igår.. kramperna i magen blev värre, det gör så ont att jag gråter, jag fick feber, frossa, yrsel och ont i kroppen. Så i morse tvingade mamma iväg mig […]

onsdag 31 mars

Publicerad,

Hey!Jag ligger i soffan och mår dåligt. Jag vet inte vad det är med mig. Magen har spökat ända sen jag kom hem och idag är det inte bra alls. Den krampar och jag mår illa.. jag sov nästan ingenting inatt så jag är trött på det hela också!Vi har haft handledning hela förmiddagen idag […]

Söndag 28 mars

Publicerad,

Jag ligger helt utslagen i soffan och kollar hockeyn.. 2-0 till Färjestad! Sömnbristen börjar sätta sina spår. Även om jag sovit väldigt bra i två nätter nu har jag inte orkat sova mer än sex, sju timmar. Jag skulle behöva det dubbla!Kvällen igår var helmysig! Vi åt mat och såg på gamla semesterfilmer. Familjen Barremyr […]

lördag 27 mars

Publicerad,

Jag har äntligen landat hemma i soffan efter en otroligt lång och ganska jobbig hemresa.Julia och mamma hämtade upp mig på busstationen vid tre inatt och sen åkte vi hem till Jullan och sov. Jag vet inte när jag sov så skönt senast. Och så fick jag ligga och gosa med Julia hela natten. Underbart 🙂 […]

Fredag 26 mars

Publicerad,

Nu har jag landat efter en lååång flygresa! Nu är det bara bussen till Karlstad jag väntar på…Jag är så himla trött och vill bara ha en säng att lägga mig i för tillfället, men jag har fortfarande sju timmar kvar tills jag anländer i Karlstad. Jag har rest i sammanlagt 28 timmar sen jag lämnade […]

update fran Singapore

Publicerad,

Hello 🙂Straxt boarding time nu. Ar bara en liten snabbis i Singapore och jag passar pa att utnyttja gratis internet 🙂Jag ar astrott och hoppas pa att fa sova lite nar vi nu flyger vidare till Doha. Pa vagen hit fick vi ingen lugn och da de serverade mat och passade pa oss hela tiden. […]