Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

tisdag 7 september

Publicerad,

Tjoho ♥ Idag slet vi hårt hela förmiddagen. Vi jobbade med grupparbetet i över fyra timmar utan paus. Phu! Men nu har vi kommit en bra bit och blir förhoppningsvis klara redan imorgon. Och dååå, då får vi långhelg, alltså ledigt både torsdag och fredag 😀Efter lunch hade vi föreläsning med Annika Sjöö, vilket inte alls var vad jag hade […]

22:27

Publicerad,

Hej ♥ Jag har precis krupit ner i sängen med lite kurslitteratur i handen för att läsa lite inför morgondagen. Då ska vi nämligen börja med vårat första grupparbete, ”hälsobegreppet idag” som min grupp fick i uppgift att presentera. Det är väldigt intressant och jag nästan längtar till imorgon när vi får sätta igång! Att […]

måndag 6 september

Publicerad,

God morgon ♥ Jag kom precis till Karlstad efter en jättebra och mysig helg hos Per. Vi var uppe kvart över fem i morse, Per skulle upp och jobba och jag skulle med sextåget! Nu sitter jag hemma och äter lite frukost. Jag börjar inte förrän kvart över ett idag, men ska ändå snart ta bussen […]

fredag 3 september

Publicerad,

Hej ♥ Idag har jag sjuk träningsvärk! I benen från allt springande i skogen och i magen från allt galet skratt!Det har varit riktigt roligt under resan med klassen och syftet med det hela var att vi skulle lära känna varandra, och det syftet måste jag säga uppfylldes! Vi har jobbat mycket i grupp, lekt lekar, haft […]

21:49

Publicerad,

Hääääääärligt det var att dansa! Jag hade så roligt 🙂 Waka waka!!!!Svettigt var det också 😛 Jullanbabe <3 Nu ska jag hoppa i duschen och sen packa!Natti 🙂 Emma.

onsdag 1 september

Publicerad,

Tjoho ♥ Dagarna går verkligen fort! Jag är uppe mycket tidigare än vad jag är van vid och dagarna blir så himla långa. Idag har jag hunnit med mycket 🙂 Hade fyra timmars ganska flummig föreläsning om Wellness historia och kultur på förmiddagen. Läraren var norsk, pratade fort och körde powerpoint på norka och engelska. […]

tisdag 31 augusti

Publicerad,

Hej mina vänner ♥ Regnet öser ner här i Karlstad, solskensstaden, och jag sitter inne och läser lite, ”Begreppen hälsa och hälsofrämjande” 🙂 Vi hade fyra timmars föreläsning om begreppet ”hälsa” och dess fyra huvuddrag på förmiddagen idag. Blev mycket diskussioner och var väldigt intressant! Under eftermiddagen blev vi indelade i grupper och fick information om internatet […]

måndag 30 augusti

Publicerad,

Hej ♥ Grattis till min älsakde lillasyster som fyller 20 idag! Jag har haft en jättebra dag kan jag väl berätta. Efter första dagen känns det riktigt bra och jag har redan hunnit bekanta mig med lite nya klasskamrater. Det enda tråkiga är väl att vi inte har någon nollning! Känns som om alla andra […]

söndag 29 augusti

Publicerad,

Gokväll på er ♥ Jag är i Karlstad nu. Har haft fullt upp hela kvällen med att packa upp saker, handla och fixa i lägenheten. Josefin har varit här och ätit kvällsmat med oss och nu har vi precis fått igång internet. Nu är jag installerad! 😛Nervös är jag också. Jag har inte tänkt på […]

lördag 28 augusti

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag drömde att jag kunde flyga inatt. Jag fick tre önskningar och det första jag önskade mig var vingar som kunde ta mig dit jag ville. Åh, vad jag önskar att jag kunde flyga! Kvällen igår bestod av ett x antal skrattanfall. Vi lyckades med en riktigt rolig förfest som resulterade i en sen ankomst […]