Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

fredag 22 oktober

Publicerad,

Hej svejs ♥ Härligt med fredag kväll! Jag skulle haft tjej/idolkväll här idag egentligen.. men båda mina vänner är sjuka, så det blev inställt 🙁 tokigt!Som tur är har jag pelleplutt här, så han får lov att mysa och se på idol med mig istället 😛Jag och Per har varit på ikea och handlat idag också, nya […]

onsdag 20 oktober

Publicerad,

Hola ♥ Jag är tillbaka i Karlstad och jag har Per med mig som har flyttat in här fram till söndag! Det gillar jag 🙂 Men nu är vi på skilda håll, för jag har dansat ikväll och han är på fotbollskväll hos Robert! Jag har suttit i Sunne och pluggat idag och är äntligen […]

22:55

Publicerad,

Hej ♥ Jag fick vg på min första tenta! Lalaa 😀 känns hur bra som helst! Har varit mys med tjejerna här ikväll.. kakor, te och massa tjejsnack 🙂 Det blev inte mycket till styrketräning idag då jag tvärkompå att jag ville gå på yoga ist. Sagt och gjort, 45 min senare var jag där […]

måndag 18 oktober

Publicerad,

Tjoho ♥ Jag bad min söta lillasyster boka tvättid.. vilken tur att hon tog en tid som hon inte var hemma! Jag håller på med tvätten för fullt just nu, och har snart fyra maskiner att ta reda på! Under tiden som jag väntar äter jag varma smörgåsar och dricker te 🙂 Ska dra igång […]

söndag 17 oktober

Publicerad,

Hej på er ♥ Hoppas ni haft en bra helg!Jag sitter i Karlstad en söndagskväll för ovanlighetens skull. Söndagar har den senaste tiden varit mysdagar med Per, eftersom jag oftast brukar ha föreläsning på eftermiddagen på måndagar. Men inte imorgon, då ska jag upp med tuppen och sitta i skolbänken klockan åtta! Jag och Jullan […]

lördag 16 oktober

Publicerad,

Tjoho ♥ Hur mår ni?Jag sitter här och lyssnar på Enya och pluggar. Ska snart lägga ner plugget, men måste få ner intervjun på papper innan jag glömmer bort allt. Tråkigt att plugga en lördag, men mitt minne är ju inte det bästa 🙁 Jag och Lina har precis bokat flygbiljetter till Paris. Vi ska […]

fredag 15 oktober

Publicerad,

Hej ♥ Veckan har gått sjukt fort! Det är redan fredag och jag är hemma i Torsby igen. Jag sitter på jobbet med Gabbsan! Det är lugnt och skönt här och ikväll ska vi ha idolmys 🙂Jag har haft Per hos mig hela veckan. Mys tycker jag 😀 Förutom fotbollstittande har jag hunnit med lite […]

måndag 11 oktober

Publicerad,

Hej ♥ Ursäkta dålig uppdatering, men jag har inte riktigt hunnit med!Jag har varit hemma i helgen och i lördags bar det iväg till Boda Borg med personalgruppen och alla respektive, utom min Per som är skadad i benet 🙁 Det var en grymt rolig dag! Mitt lag kammade hem segern med hela nio stämplar! […]

onsdag 6 oktober

Publicerad,

Tjo ♥ Kallt, kallt, kallt! Det blåser istappar ute idag och jag har längtat hela dagen efter att få krypa ner under täcket med en kopp te. Och nu ligger jag här i sängen och ska plugga lite innan det är dags att laga mat. Det har varit en rätt hård dag. Vi har fullt […]

tisdag 5 oktober

Publicerad,

Tjoho ♥ Jag har haft min myspelle hos mig ända sen igår. Det är härligt med lite kvalitetstid! Och idag kom världens bästa Ida och bytte av honom! Hihi 😛 Jag och Ida har varit ute på en promenad runt älven, gjort broccolisoppa och druckit te <3 nu slöar vi i soffan och jag försöker plugga lite! […]