God morgon ♥ Den här morgonen känner jag mig trött och seg. Jag brukar sällan ha svårt att somna om kvällarna, men igår var det liksom som att hjärnan inte var trött, fast övriga kroppen var det, och det tog lååång tid innan jag somnade (så lång tid att jag blev hungrig på köpet och var […]

Hej vänner ♥ Nu var det länge sen ni fick en övning till samlingen skogsträning, så det är på tiden att ni får en. Idag kör vi armhävning med rotation.  Foto: 

Hej ♥ Svenska äpplen. Söta, saftiga, krispiga, syrliga och alldeles jättegoda. Jag fullkomligt älskar dem – i salladen, i gröten, på gröten, i mugcakes, som äppelkaka, som äppelpaj eller som nedan – i en plätt, som dessutom toppats med ett alldeles färskt äppelmos! Mums!   Ingredienser (2 personer): 2 ekologiska bananer 1 äpple 4 ägg 2 tsk […]

God morgon vänner ♥ Jag vill börja med att tacka för alla fina inspirerade höstträningsbilder ni skickar in! Ni är underbara som delar med er! Fortsätt gärna med det så kommer jag lägga upp dem här efter hand – så vi alla kan ta del av alla härliga bilder! Igår var ingen bra dag då jag drabbades […]

Hej ♥ Jag fick tidigare i sommar testa på Naked Lips läppbalsam och har efter det gått och blivit lite halvt kär i dem. Det allra bästa är att de är helt ekologiska och inte torkar ut mina läppar som tidigare lypsyler jag använt gjort. Jag kunde tidigare sitta och smörja mig flera gånger under en […]

Hej vänner ♥ Att planera matveckan är ett måste för att få vardagen att gå ihop. Som jag nämnt tidigare sätter vi oss alltid söndag/ måndag och gör en mat- och handlingslista för veckan samt planerar mellanmål och fika. Pelle är lätt att planera med och det är jag så tacksam för. Han äter allt och […]

God morgon vänner ♥ Hoppas att ni haft en fantastisk helg! Min helg har varit full med jobb, men lite lediga timmar har dock också funnits med! Jag har fullt upp under morgonen idag och bloggen får dock vänta några timmar till, så länge börjar vi veckan och måndagen med några bilder från min instagram. Enjoy! […]

Hej ♥ Jag kanske är allra allra sist med att göra en beställning från

God morgon ♥ Nu är det eran tur att inspirera! Hösten är helt fantastisk och vacker, och helt klart bästa tiden för utomhusträning. Nu vill jag att ni inspirerar mig och alla andra läsare med bilder på era skönaste och roligaste träningspass utomhus! Maila din bild till emma@ptbyemma.se. Skriv med namn, ev. webbadress och vad det […]

Hej vänner ♥ Igår var min sista dag på detoxen som jag gjort under en månads tid och jag tänkte skriva en liten utvärdering på hur det har varit. Produkterna jag använde var Pure Cleanse, en örtkur som rensar tarmarna och förbereder kroppen för ett renare liv. Sammansättning består av kronärtskocka, gurkmeja, stor kardborre, chlorella, majs, […]