Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Everyday Stories julkalender – lucka 4

Publicerad,

  I dagens lucka kan du vinna ett hårvårdskit från Living Proof som innehåller schampoo, balsam, inpackning och stylingkräm. För att vara med och tävla så vill vi att du berättar om ditt bästa hårvårdstips! Sista dag att tävla är den 16 december. Klicka här och fyll i dina uppgifter så är du med och […]

MIN FRUKOSTLISTA!

Publicerad,

God morgon ♥ Sofia delade i fredags med sig av sin frukostlista! En lista med det absolut bästa i olika kategorier på frukostbordet. Jag blev otroligt inspirerad och snodde därför listan, men skrev dit mina egna favoriter såklart! Frukost är det bästa jag vet och jag älskar att drömma mig bort till alla godsaker vi kan starta dagen […]

Everyday Stories julkalender – lucka 3

Publicerad,

  I dagens lucka så får du träna och simma helt gratis hos Medley i en vecka! Utmaning, äventyr eller avkoppling? Hos oss får du allt! Med Medleys breda utbud behöver du aldrig välja mellan bad, gym eller gruppträning. Oavsett om du gillar aerobics, motionssimning, yoga eller badkalas finns det något för alla, stora som […]

Köttbullar och mos

Publicerad,

  Hej kompisar ♥ Alltså det här med riktig svensk husmanskost! Lagat på riktiga ekologiska råvaror är det så himla gott, och jag fullkomligt älskar det! Tillsammans med grönsaker som kompletterar är det en tallrik full med näring som ger mig allt jag behöver. Det är mat som är som kärlek för min kropp! Jag brukar tänka att […]

Julig frukost

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Hur är det med er? Andra december är här och jag har precis ätit en riktigt julig frukost och sett på julkalendern som äntligen har börjat. Årets julkalender, Tusen år till julafton verkar himla rolig, som Historieätarna fast i barnvariant. Har ni kikat något på den? Själv älskar jag att under december månad varje […]

Everyday Stories julkalender – lucka 2

Publicerad,

  Upptäck Göteborg från cykelsadeln! I dagens lucka kan du vara med och tävla om fyra startplatser till Göteborgsgirot! Den 6­8 maj går Göteborgs största cykeltävling ­ Göteborgsgirot, av stapeln. Cykla genom stadens alla stadsdelar i Göteborgsgirot 140km, Stadsgirot 70km eller Halvgirot 35km. Föredrar du skog och mark kan du anta utmaningen i MTB­Girot 50km. […]

Tisdagtipset!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Måste bara kika in och ge er ett tisdagstips! Min samarbetspartner Piggabutiken har idag startat igång sin julkalender där de varje dag bjuder på grymma erbjudanden av utvalda produkter. Under lucka 1 hittar ni 25% rabatt på all makeup från Maria Åkerberg. Från mitt hjärta så kan jag varmt rekommendera er att testa […]

Saucony EVERUN

Publicerad,

  Hej vänner ♥ Känslan som jag har när jag springer är så himla viktig! Friheten! Fötter som flyger fram! Lätta ben! Skön passform! Stabilitet! Många av dessa positiva känslor som jag upplever vid löpningen hänger på vad jag har på fötterna! Det är faktiskt så enkelt att vi, för att få de där härliga känslorna i löparspåret, behöver ha […]

Plåtning och sushi

Publicerad,

Hej vänner ♥ I fredags var det tredje gången jag var hos Jakob i Stockholm och plåtade träningsbilder till mina sidor i Veckorevyn. Sist jag var här var i juni, och då såg min dag med Veckorevyn ut såhär! Alltså, jag måste nästan nypa mig i armen för att fatta att detta är MITT JOBB! Tänk […]

Everyday Stories julkalender – lucka 1

Publicerad,

God morgon vänner ♥ 1 december har anlänt och idag kommer det hända mycket roligt här i bloggen, och jag kommer bjuda på extra många inlägg! Först ut är en härlig nyhet som jag hoppas ni gillar lika mycket som mig! Utöver min egna adventskalender har jag tillsammans med Everyday Stories en julkalender där ni varje dag […]