Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

ÖNSKERUBRIK – PICKNICK/ STRANDMAT

Publicerad,

Hej på er ♥

 

Jag fick ett önskemål om att tipsa om bra picknick/ strandmat!

 

Att inta mat och fika utomhus är något av det bästa jag vet! Allt, precis allt smakar så himla mycket bättre när en sitter på en vacker plats i naturen. Så är det bara, och just därför är jag stormförtjust i alla former av picknick!

 

Oftast så kräver det ju lite förberedelse och planering innan en kommer ut, men det är värt det tycker jag! Att sen få njuta utomhus ger mig stillhet och ro i själen, en lycka som sprider sig i kroppen och ett välmående som sitter i länge! Jag blir förälskad i livet och njuter av stunden!

 

Halleluja för picknick helt enkelt! 

Här kommer mina tips!

 

IMG_7279

 

Hemgjord pizza är perfekt att ta med på picknick eller till stranden! Klicka nedan för att komma till receptförslag på olika hemgjorda pizzor (alla glutenfria).

Kycklingpizza!

Köttfärspizza!

Laxpizza!

Tunnbrödspizza!

 

img_4944_-_kopia_51ed7801e087c312d8b1dc27

 

Paj är en annan sak som också är himla smidigt att svänga ihop och ta med på picknick! Antingen kan du göra en stor paj som du sedan packar med eller så gör du paj i portionsformar som funkar fint att äta direkt ur! Nedan kommer förslag på några goda pajer (även de är glutenfria)!

Kantarell- och ostpaj!

Laxpaj!

Rabarber- och hallonpaj!

 

måndag-701x835

 

Tapaspicknick!

Att plocka ihop saker som en gillar, t.ex. grillat kycklinglår, en sallad, frukt, nötter, ost och kex är underbart!

 

IMG_7206

 

Sen finns det mycket annat gott som går att förbereda hemma och plocka med till stranden/ på picknicken! T.ex.

Pannkakor!

Kladdkaka!

Paella!

Sommarsallad!

 

Och så lite fler tips på bra och enkel mat att ta med på picknick:

  • Plocka ihop en egen sallad i salladsbaren på Ica
  • Köp med ett paket takeawaysushi från ditt favoritställe
  • Fyll goda bröd med t.ex. stekt ägg/ ost/ skinka och grönsaker
  • En engångsgrill som en t.ex. kan grilla halloumi på och servera till en god sallad

 

Har du tips på bra picknick/ strandmat får du gärna dela med dig i kommentarsfältet!

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Smoothies kan vara riktig gott svalkande då man har en dag på stranden!:)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *