Middagsmeny vecka 48 – Emma Barremyr

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hej kompisar! Elsa somnade redan 18.40 idag så jag kör ett litet jobbare nu och ska sova tidigt sen jag också. Jag är rätt trött och känner för att ligga på spikmattan och göra en lång kroppsscanning innan jag somnar. Men först ska jag hinna mysa lite med Pelle också som precis kommit hem.

Jag planerade veckans mat redan i fredags, och tack vare hjälpen från svärmor igår hann jag storhandla för veckan och slapp därför dra med Elsa på det idag.

Det här ska vi äta veckan som kommer!

Middagsmeny vecka 48:

Måndag: Piroger med fetaost- och spenatfyllning

Tisdag: Halloumiburgare med aubergine och pesto

Onsdag: Rödbetspaj med fetaost

Torsdag: Gulaschsoppa

Fredag: Laxtacos