Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Middagsmeny vecka 42

Publicerad,

Det är torsdag lunch när jag skriver det här inlägget och det låter kanske klyschigt, men det är ju helt galet hur fort veckorna går! Tiden bara försvinner och nu är vi helt plötsligt halvvägs in i oktober. Tyckte nyss jag skrev förra veckans middagsmeny, men nu är det alltså torsdag (fredag när det här inlägget publiceras) och dags för en ny middagsmeny. Jag ska storhandla inför helgen och nästa vecka ikväll när barnen somnat och så får Pelle som vanligt hämta upp påsarna imorgon efter jobbet.

Hittills är vi så himla nöjda med det här upplägget på matplaneringen och handlingen! Det är så skönt att få handlat inför helgen och att kunna lägga tiden på helgen till något roligt med familjen istället för att fixa middagsmeny och storhandla. Det tar ju annars en halv dag i princip. Hehe.

 

Middagsmeny vecka 42:

Fredag: pestokyckling med rotfrukter och ädelostsås

Lördag: lyxig räksoppa

Söndag: laxtacos

Måndag: krämig quinoasallad med halloumi och salta mandlar

Tisdag: sötpotatisgnocchi med pesto

Onsdag: vegansk bolognese

Torsdag: pannbiffar med hirs och senapsgräddsås

 

 

Önskar er alla en trevlig helg!

Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Hej Emma, tack för inspirerande blogg och bra recept. En fråga. Äter du några kosttillskott nu när du ammar? Såg att du lagt ut vad du tog när du var gravid. Tar du något nu. Tack igen och ha en fin helg.

  2. Tack för att du delar med dig av både guldglimtarna o de lite mer utmanande situationerna! O även fint med det avdramatiserande kring skärmtid. Helt fantastiskt med din pysselälskande tjej också; jag vore väldigt glad för ett inlägg någon gång med vad ni brukar pyssla med. Älskar det själv o har en liten en som börjar gilla det mer o mer så vill gärna ha inspiration vad som kan passa nu i början!

    • Åh vad roligt att läsa att du uppskattar det jag skriver ❤️ Och tack för tipset! Ska absolut dela med mig mer av pyssel ?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *