Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Glutenfria saffransmuffins

Publicerad,

img_7639-2

Hej vänner ♥

I tisdags drog jag ÄNTLIGEN igång med julbaket, och först ut på tur stod glutenfria saffransmuffins!

Jag älskar verkligen saffranssmak på bakverk! Dessa små muffins blev så goda och saftiga, och kommer helt klart vara en favorit nu i jul. Åh, vad jag ser fram emot glöggkvällar, avdentsfrukostar, julfikor och allt annat underbart som julen innebär i matväg!

Jag bakade med kokossocker (vilket är ett mer näringsrikt alternativ till vanligt vitt socker) och gjorde dem glutenfria med hjälp av mandel- och kokosmjöl. Kokosoljan gjorde dem riktigt saftiga och jag kan riktigt tänka mig hur goda de blir tillsammans en en kopp varm glögg!

Otroligt enkla att svänga ihop om ni vill ha något gott till helgens fikastunder! 

img_7641img_7648

Ingredienser (8-10 st):

  • 1 dl kokosolja
  • 0,5 g saffran
  • 2 ägg
  • 2 dl mandelmjöl
  • 2 msk kokosmjöl
  • 1 dl kokossocker
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 nypa salt

Sätt ugnen på 175 grader. Smält kokosolja och blanda med saffran. Blanda ihop de torra ingredienserna och rör sedan ner kokosolja och ägg. Blanda till en jämn smet och klicka sedan ut i muffinsformar. Grädda dem i mitten av ugnen i 15 minuter. Ta ut och låt svalnad något!

Servera gärna med en kopp glögg eller varm choklad!

img_7642img_7645

 

Det var veckans fredagstips!

Hoppas att ni alla får en underbar helg ♥

 

Kram / Emma.

5 Kommentarer

  1. åh så passande! är så sugen på allt som smakar jul just nu! ska köra första lussekatten snarast 😉

  2. Mums!
    Jag har redan tjuvstartat med pepparkakor men längtar dom en tok efter saffransbullar! Kanske att dessa muffins blir ett gott mellanting. Spar receptet för framtida bak.
    Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *