Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

En trerätters till helgen!

Publicerad,

Hej vänner ♥

Har ni maten planerad för helgen? 

Om inte kommer här ett tips på en god och hälsosam variant på en trerätters middag! Till fredag, lördag eller varför inte som morsdag-middag på söndag?

IMG_6071 - Kopia

 

Förrätt:

Fyllda avokadohalvor med lax och chili

 

IMG_0474

 

Varmrätt:

Basilikabakad kyckling med kokos- och ananasris

 

IMG_4517

 

Efterrätt:

Hallon- och rabarberpaj

 

Nu vill jag önska er en fantastiskt fin helg! Ta han dom er vänner, njut och känn tacksamhet för livet och för de fina människorna ni har i er närhet! 

 

Stor fredagskram / Emma.

6 Kommentarer

  1. Förrätten länkades fel tror jag =)

  2. SV. 🙂 Toppen, förrätten såg så otroligt god ut, så jag var bara tvungen att ha receptet =) kramar

  3. men fan vad gott! äntligen en trerättersmeny där jag faktiskt tycker alla tre rätter verkar goda 😉 haha!

  4. Supergod paj! Kommer att upprepas mååååånga gånger i sommar!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *