Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Veckans middagsmeny

Matsedel vecka 3

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Veckorna går undan en rasande fart, vi är redan inne i mitten på januari. Herregud! Men för min del får tiden mer än gärna gå fort fram till april. Jag känner mig inte jätteinspirerad i matlagningen för tillfället eftersom jag mår rätt kasst i magen. Jag längtar tills bebis är ute och […]

Matsedel vecka 1

Publicerad,

Hej vänner ♥ Det är dags för årets första matsedel här i bloggen! Vi har haft några slappa veckor under jul och nyår då vi inte planerat maten så mycket, men nu när vardagen drar igång är det skönt att få lite ordning på rutinerna igen. Håller ni inte med? Jag var riktigt ivrig igår när […]

Matsedel vecka 50

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag känner mig rätt oinspirerad i matlagningen för tillfället med tanke på hur min mage mår. Vi hjälps åt så gott det går jag och Pelle, för mat måste jag ju ändå äta, oavsett hur hopplöst det än känns! Jag försöker undvika alltför mycket fibrer och fokuserar istället på att äta vitt ris, […]

Matsedel vecka 49

Publicerad,

Hej vänner ♥ Herregud vad veckorna försvinner i en rasande fart! Det känns svårt att förstå att andra advent redan har passerat och att det endast är ett fåtal veckor kvar till ett nytt år. Vart tar tiden vägen egentligen? Det har blivit några matsedlar här på bloggen under året som gått och idag är det […]

Matsedel vecka 48

Publicerad,

Hej vänner ♥ Efter hela två veckor ensam hemma är jag den här veckan himla glad över att ha Pelle hemma igen och sällskap vid middagsbordet. Det är inte riktigt lika roligt att laga mat till sig själv som det är att laga till andra, så är det bara! Vi startar veckan här hemma och har […]

Matsedel vecka 47

Publicerad,

God morgon ♥ Det är måndag och dags för en ny matsedel här i bloggen! Efter en vecka med lite far och fläng ser jag den här veckan fram emot att få vara på hemmaplan igen och ta det lite lugnt. På torsdag har jag en tjejkväll inbokad och då blir det lite ”fuskmiddag” med glögg […]

Matsedel vecka 46

Publicerad,

Hej vänner ♥ Eftersom Pelle drog iväg på jobbresa igår bestämde jag mig för att stanna kvar hos mamma och pappa i Torsby, så jag är kvar här uppe idag. Jag är inget stort fan av att vara ensam, och eftersom jag jobbar från datorn så kan jag ju lika gärna sitta här uppe och jobba när […]

Matsedel vecka 45

Publicerad,

God morgon måndag ♥ En ny vecka är här och som vanligt kickar vi igång den med veckans matsedel här på bloggen! Efter att ha överlåtit matlagningen till Pelle de första månaderna i graviditeten är jag numera tillbaka på min favoritplats i huset – i köket. Nu är det jag som tar hand om matlagningen de flesta […]

Matsedel vecka 44

Publicerad,

God morgon mina sötnosar ♥ Vi startar som vanligt upp veckan med en ny matsedel här på bloggen!  Äntligen känns matplaneringen lite rolig igen och jag ser verkligen fram emot veckans kommande middagar! Det blir flera favoriter i repris, ett par vegorecept och sedan en variation av fisk, kyckling och kött med olika tillbehör. Variationen förgyller […]

Matsedel vecka 43

Publicerad,

God morgon ♥ Den senaste veckan har illamåendet lättat och matlusten har så smått börjat komma tillbaka! Herregud vad jag har längtat efter den här vändningen i graviditeten. Maten är ju en så otroligt stor del av njutningen i livet för mig, och även en stor del av mitt jobb, så jag ser fram emot att kunna börja leva […]