Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Snacks/efterrätter/godis

Bakstuga och förberedelser

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ikväll ska vi på grillfest tillsammans med massa fina vänner och då jag och Pelle ska stå för efterrätten har jag ägnat dagen åt att baka och fixa i köket. Resultatet står nu klart och består av en kladdkaka som ska serveras med hallon och hemgjord vaniljglass! Vaniljglass (8 portioner)4 äggulor4 dl […]

Fredagsmys

Publicerad,

Hej vänner ♥ Kikar in lite snabbt här ikväll för att lägga in receptet på vårat fredagsmys här hemma ikväll. Jag bestämde mig för att göra en liten nyttigare variant på blåbärspaj! För två personer: mixa 1/2 dl hasselnötter och 1/2 dl pekannötter till ett ”mjöl”. Blanda i ett ägg, 1/2 msk fiberhusk/fibrex, 1 msk […]

Kladdkaka med daim

Publicerad,

Hej ♥ I lördags när vi hade Johan och Ebba här på middag passade jag på att exprimentera lite med ett kladdkakerecept som blev underbart gott! Daimen gjorde den lite krispig, samtidigt som den var riktigt kladdig och lite knäckig i smaken. Åh, ni måste prova! Till fyra portioner: vispa 2 ägg och 2,5 dl […]

Till dig som älskar kokos

Publicerad,

Hej ♥ Jag och Viktoria fann en ny goding på Konsum igår. Trots att jag inte äter godis den här månaden gjorde jag ett undantag för att provsmaka nykomlingen bland alla mörka chokladsorter. Och jag kan väl inte säga annat än att det är min nya favorit? 🙂 HAR NI SMAKAT? 🙂 Kram / Emma.

Lördagsmys

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag har precis fått på mig onepiecen och kommit till rätta i soffan, bunkrat upp med frukt och te och inväntar nu Viktoria för lite lördagsmys till melodifestivalen. Idag är Top Cats med och som vi ska hejja och rösta! Go Torsbykillarna! Ha en fin lördagskväll! Kram / Emma.

Phiadelphiabullar i långpanna

Publicerad,

Hej fina läsare ♥  Det där med fikabröd har aldrig varit min grej riktigt. Jag är mer den typen som äter kladdkaka eller tar en chokladbit om jag äter något i ”fikaväg”. Choklad är en av mina stora passioner. Mörk ska den vara! Men Pers 25-årsdag till ära (eller ja, den är imorgon, men min familj […]

Gårdagskvällen

Publicerad,

God morgon ♥ Vetekudden på magen. Tända ljus. Halv åtta hos mig, Sveriges mästerkock, Livet blir bättre och Nyheterna. Grapefrukt, kiwi och mintchoklad till min ensamkväll i soffan. Att bara ta det lugnt var välbehövligt, men gud så uttråkad jag blir av att se på tv 🙂 Vi har en mysmorgon tillsammans jag och älskling! Uppe tidigt […]

maskinen som gör glass

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ni var några som önskade ett inlägg angående glassmaskinen som jag fick i födelsedagspresent samt receptet på frozen yoghurt. Glassmaskinen är av märket Centurion och är köpt på expert här i Karlstad. Med maskinen följde ett litet häfte med olika recept! Flera av dem kommer att testas framöver av mig, glassälskare som […]

Kvargglass!

Publicerad,

Fredagsmyset igår var som sagt en egengjord kvargglass som jag kan tipsa er som gillar kvarg om. Inte alls som vanlig glass såklart, men ändå gott och ett nyttigare alternativ 😉 Jag blandade en burk laktosfri kvarg med 15-20 cashewnötter med mörk choklad på som jag hade mixat sönder i en mixer. Ställde in i […]

19:18

Publicerad,

Hej! Har haft ytterligare en pluggdag här hemma och avslutar nu med att fortsätta vårt filmmys och twilightmaraton ikväll 🙂 har precis ätit en underbar lasagne och nu blir det lite efterrätt bestående av en fruktsallad på mango, ananas, kiwi och mixade jordgubbar. Mums!