Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Skidor

Tips på hur du kan träna inför skidsäsongen

Publicerad,

God morgon och välkommen till ett gästinlägg skrivet av Josephine Mahrberg, ”snowboardentusiast och digital nomad”. Hon bjuder på ett gäng träningstips på hur du kan träna inför skidsäsongen, varsågoda! Medan de som åker skidor för första gången förmodligen spenderar mer tid till att hitta den perfekta utrustningen, fokuserar de mer erfarna åkarna kanske desto mer på […]

Helgens skidäventyr

Publicerad,

Det blev en långvistelse och nästan som en liten minisemester i Torsby den här gången, mina batterier känns laddade och jag är påfylld av ny energi. Det är en härlig känsla! Det har varit så skönt att bara få vara och inte ta så mycket ansvar för matlagning, tvätt, disk och allt det där som […]

Tillbaka i längdspåret!

Publicerad,

Hej ♥ När jag var yngre var det gymnastik och skidor som var de största intressena för mig. Det var mycket träning och tävling och till slut tvingades jag att välja EN sport som jag ville satsa på. Jag valde gymnastiken och skidorna hamnade på hyllan. Den enda skidåkningen som blivit av de senaste 10-12 åren […]