Emma Barremyr

Hej vänner ♥ Det finns många, många olika jobb inom hälsobranschen, och det jag är lite utav en ”expert” på är ju personlig träning, kost, löpning och att blogga om hälsa. Hälsobranschen är en ganska hård bransch med mycket konkurrens och just inom jobbet som personlig tränare och egenföretagare måste du komma ihåg att det är du SJÄLV…

Hej vänner ♥ Jag har ju som ni vet dragit igång ett samarbete med AFPT (

God morgon♥ Jag har startat dagen med en mil på löpbandet. Hade planerat in ett distanspass och låg på puls under 70% genom hela passet! I vanliga fall kan jag tycka att distanspass är ganska tråkiga, speciellt på löpbandet! En låg puls hålls hela passet igenom och arbetstiden blir därmed ganska lång. Men idag gick…

God morgon ♥ Har du sagt till dig själv att du är fantastisk idag? Om inte – gör det, för det är du!!!

Hej vänner ♥   Min kärlek skickade nyss ett glädjande mms till mig! Mina prov är alltså godakända och jag är numera lic. personlig tränare. Känner mig fantastisk som klarat det här med allt slit under hösten! Jag kan knappt tro att det är sant, så jäkla underbart!      Passade bra med beskedet idag då…

Hej ♥ En av de bästa sakerna med att komma till Torsby är skogen. Skogen, tystnaden och lugnet! På tåget hem bestämde jag mig för att skippa gymmet och tog istället med mig Tassen ut i skogen och lunkade! Det var finfint för själen och precis vad jag behövde kände jag!

God morgon vänner ♥     Sovmorgon, morgonpromenad, risgrynsgröt i soffan, Grey´s anatomy, kramar, mys och tända ljus! Det är fantastiskt skönt att vara hemma hos min älskade kille och i min egen lägenhet igen. Det har saknats så mycket! ♥   Risgrynsgröt med äggvita toppat med kanel, kokosblomssocker och mjölk.   Samtidigt som det är skönt…

Hej vänner ♥ Som ni säkert märkt har det varit ganska tyst här de senaste dagarna. Min frånvaro beror på att jag haft så fullt upp med utbildningen att jag inte hunnit med att blogga! Ni förstår säkert 🙂 men nu är det bara två dagar kvar innan jag får åka hem till Karlstad, hem…

Tjoho ♥   Jag kan inte riktigt greppa hur fort dagarna går! Imorgon är det redan torsdag och slutet börjar närma sig… Det känns både och – det känns helt fantastiskt att jag snart ska få åka hem till min älskade pojkvän, men det känns mindre kul att behöva skiljas från mina fina, nyfunna vänner här…

Hej ♥ Tisdagskväll, PT-vänner, god mat, träningssnack, skratt, tända ljus och massa mys!