Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: inspirationstories

Saker jag ser fram emot med att komma hem

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Det har börjat pirra i magen på oss! Snart ska vi få åka hem. Alltså HEM!!! Jag tycker det är bra att vi har lite hemlängtan, det betyder att vi trivs där hemma och uppskattar det vi har. Jag har inte haft hemlängtan tidigare under resan, men nu när hemresan är så nära är […]

Everyday Stories Julkalender – lucka 24

Publicerad,

Blogger Boot Camp är ett träningsevent för alla som gillar träning och sociala medier! Under en hel dag, lördagen den 12 mars, bjuds det på fartfyllda eller lugna träningspass och intressanta och lärorika föreläsningar. Mycket skratt, en hel del träningsvärk och en härlig goodiebag utlovas till alla deltagare! Biljetterna, som kostar mellan 995-1295 kr brukar […]

Everyday Stories julkalender – lucka 13

Publicerad,

Idag kan du vinna en Tvister helmet hood från Röjk i valfri färg och storlek! För att vara med och tävla så vill vi att du gillar Everyday stories på Facebook, kikar här och svarar på dessa frågor: 1) Vilken färg och storlek skulle du vilja ha om du vann? 2) Berätta om din favoritvinterträning! […]

Everyday Stories julkalender – lucka 11

Publicerad,

I dagens lucka kan du vinna en Inmotion printed warm jacket i storlek S från Newline. För att vara med och tävla vill vi att du För att vara med och tävla så vill vi att du gillar Everyday stories på Facebook och svarar på frågan: Vilket plagg tycker du är snyggast ur Newlines kollektion? […]

Everyday Stories julkalender – lucka 10

Publicerad,

Ta chansen att vinna en sport­BH för amning! Boobs Fast Food sport­bh har alla de egenskaper du önskar hos en sport­bh plus att du med en enkel knapptryckning kommer åt att amma. Med andra ord den perfekta julklappen till dig själv eller en vän vare sig hon gillar gym, yoga eller barnvagnspromenader. Besök Boobs webshop […]

En jullista

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Hoppas att ni har en härlig onsdag! Själv har jag precis betat av mina PT-kunder för dagen och sitter nu i gymmet med lite mellanmål innan det är dags för yoga. Det är ett helt underbart slut på dagen och jag är så tacksam för att jag valde att ge alla dessa yogatimmar till […]

Everyday Stories julkalender – lucka 9

Publicerad,

I dagens lucka kan du tävla om ett kompressionskit från Craft. Kitet innehåller: Craft W Delta Compression short tights, black/berry, M Craft W Delta Compression Singlet, S 2­-pack strumpor, M För att vara med och tävla så vill vi att du gillar Everyday stories på Facebook och svarar på frågan: Vad ska du träna under […]

Everyday Stories julkalender – lucka 8

Publicerad,

Bakom dagens lucka i Everyday Stories julkalender hittar ni ett grymt erbjudande hos Daily Sports – 15% på hela sortimentet! Alltså MASSA snygga träningskläder till ett toppenpris! Det får ni ju inte missa! Kolla t.ex. de här snygga tightsen!!! Kanske behöver du själv lite nya träningsplagg inför det nya årets grymma träningspass? Eller så har du några […]

Everyday Stories julkalender – lucka 7

Publicerad,

I dagens lucka kan du vinna ett vinterlöpningskit från Soc, innehållande mössa, lager 2­tröja (Soc W Gait warm zip pink) och jacka (Soc W Gait jacket, black) i storlek 36. Jackan är vind­ och vattenavvisande , har reflexdetaljer för ökad säkerhet, inbyggd batteridriven LED­lampa för extra synlighet samt ficka med öppning för hörslurssladd. För att […]

Everyday Stories julkalender – lucka 6

Publicerad,

Inget av Countryside Hotels charmiga och personliga hotell är det andra likt. Varje vistelse innebär en helt ny upplevelse. En hotellvistelse kan erbjuda god mat, spa och relax, avkoppling, mys och upplevelser. Julklappserbjudande: 20% rabatt på presentkort som ska utnyttjas mellan den 1 januari ­ 31 mars, 2016. Erbjudandet gäller tom den 18 december. Tävling: […]