Kategori: Frukost – frukt

God morgon ♥   Jag måste ha ovanligt stort sömnbehov just nu. Jag är så trött på morgonen och har sovit ut flera dagar ända sen jag slutade skolan. Känns ovanligt att vakna halv nio när jag i vanliga fall vaknar runt sex halv sju. Igår gick jag och lade mig direkt jag kom hem […]

Gog morgon ♥ Eftersom jag sitter på jobbet denna morgon så får ni ta del av gårdagens frukostbilder som jag aldrig kunde publicera. Frukosten bestod av fruktkvarg toppad med linfrö, kokos, blandade nötter, gojibär och russin + en riskaka med mandelsmör, keso, banan och kokos. Mmmm, så gott! Fruktkvarg: Mixa 1-2 dl kvarg med jordgubbar, […]

God morgon vänner ♥ Dagen igår gick i ett från klockan sju på morgonen till halv tio på kvällen då allt var undanstökat och färdigstädat. Efter en kvällspromenad i solnedgången med Sunny somnade jag på några få minuter. Idag blev det en lång och härlig sovmorgon följt av en långfrukost med resten av familjen vid […]

God morgon ♥ Idag ska jag vara på Sats under förmiddagen och köra träningsvägledning tillsammans med Lena. Dagens frukost bestod av en riktigt vitaminbomb i form av en smoothie + ett knäckebröd med phiadelphiaost, valnötter och honung. Smoothie: Mixa en halv banan, en kiwi, en dl hallon, en halv dl blåbär, en msk jordnötssmör, ett […]

God morgon vänner ♥ Idag börjar det nya kurser och jag kommer nu resterande tid av terminen läsa två kurser där den ena är att skriva examensarbete och den andra att vara ute på praktik. Praktiken börjar inte förrän nästa vecka, men den här veckan kommer gå åt till examensarbete 🙂 Så den startar med […]

Hej ♥ Besöket hos naprapaten är avklarat och Gud bevare mig väl vilken smärtsam timme. Det sitter mycket skit i mina vader och min rumpa och det var väl på tiden att jag tog tag i det. Han tryckte ut massa triggerpoints, satte nålar i mig och knäckte hit och dit. Och jag låg där […]

God morgon ♥ Efter en kylig morgon promenad sitter jag nu i soffan och äter frukosten! Härnäst väntar ett besök hos naprapaten. Hur det går där får ni höra sen! Fruktsallad på kiwi, grapefrukt och banan + en klick laktosfri medelhavsyoghurt och kanel. En GI-limpa med smör och ost, ett ägg och te fick bli […]