Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Allmänt

Födelsedagsmiddag!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Av lite olika anledningar blev jag firad redan igår av min kära familj. Mamma och jag hade lagat ihop en soppmiddag bestående av en jägarmästarsoppa med bacontopping, dinkelpainrich med vitlökssmör, en färgglad sallad och en pepparkakskladdkaka med lingongrädde till efterrätt! Och lycklig som jag här hade jag både mina mor och farföräldrar hos […]

Hannahs och Jerrys lilla flicka har kommit till världen ♥

Publicerad,

Hej mina fina läsare ♥   Middagen ligger nu i magen efter ett avklarat gympass. Idag blev det mitt eget recept på korvstroganoff och mathavre, receptet hittar ni här! Fick just veta att min fina vän Hannah har fått en liten flicka! Kan nästan inte förstå det. Vad roligt för dem! STORT grattis och jag önskar er all […]

ÄNTLIGEN!

Publicerad,

Hej vänner ♥    Idag hade jag en ny tid hos en ny läkare. Tack gud att jag fick komma till henne. Hon har nu startat upp en utredning gällande min mage som jag sökt för i årtal. Hon nämde IBS flera gånger och mina halsproblem kan bero på förhöjd magsyreproduktion eller förslappad magmun. Jag kommer […]

söndag 8 januari

Publicerad,

Holla  ♥ Efter att ha rest runt under helgen är jag nu tillbaka i lägenheten i stan. Jag och Per fick skjuts med hans mor och far då de skulle åka vidare till Örebro idag. Själv så har jag precis packat upp väskan och sitter och värmer händerna på en rykande tekopp. Jag tänkte snart ge […]

13:53

Publicerad,

Hej ♥ Jag hann med ett ganska snabbt benpass, dusch och bastubad på badhuset innan det blev dags att hoppa på bussen till Sunne! Underbart att vara igång med träningen igen 🙂 nu sitter jag här och längtar efter att få pussa på min käraste. Vi har inte setts på en vecka och det pirrar […]

Ett brinnande värmeljus!

Publicerad,

Åh, vet ni vad som hände ikväll? Den lilla lyktan på bilden nedan innehåller ju tre värmeljus. Ett av dem hade börjat brinna och jag kände hur det började lukta bränt. När jag kom dit fick jag se världens låga och sprang och hämtade en kanna med vatten och hällde på. Vet ni vad som […]

Söndag 1 januari 2012

Publicerad,

Hej kära ni ♥Det nya året börjar med att bjuda på en snöstorm och världen känns genast mycket ljusare! Men med tanke på att det ska bli plusgrader hela veckan tycker jag att det lika gärna kan regna istället så att vi slipper allt blask som blir sen. Jag tillbringar min nyårsdag på jobbet och […]

Gott nytt år!

Publicerad,

Hej vänner ♥  Ville bara kika in och önska er ett gott nytt år och hoppas att ni får en fantastisk kväll!Som ni vet kommer mitt nyår gå i lugnets tecken med massa mys och det kan inte bli annat än bra 🙂Jag bjuder på en bild från ett av mina favoritställen i Nya Zeeland, […]

Nyårsafton 2011

Publicerad,

God morgon ♥ Det var jättetrevligt på middagen igår. Tre-rätters besående av räkchips till förrätt, kyckling till varmrätt, varma hjortron och glass till efterrätt var vad jag fick i mig! Kul att få lite tid utöver jobbet tillsammans 🙂 Jag har nu haft en lugn och skön morgon i soffan. Kikat på Nyhetsmorgon och bröderna […]

Torsdag 29 december

Publicerad,

God morgon ♥ Jag sitter på tåget till Sunne nu, där ska älskling hämta upp mig och så ska vi vidare till Karlstad på mellandagsrea! Jag ska bland annat köpa en ny dator då min gamla inte funkar så bra längre 🙂 Inatt har jag nästan inte sovit alls. Jag låg klarvaken halva natten och […]