Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Allmänt

Morgonpigg

Publicerad,

God morgon fina ni ♥  Nu har jag kommit in i en sån där morgonpigg period igen och vaknar oftast innan sju av mig själv och är pigg. Så jag har suttit här i soffan nu och laddat upp med massa frukost och klunkat te i över en timme. Idag står det dubbelpass på träningschemat […]

Tentatime

Publicerad,

God morgon ♥ Jag var dödstrött i morse när klockan ringde kvar över sex. Har sovit så himla dåligt två nätter i rad, som vanligt innan tenta! Men nu har jag, Viktoria, Patrik, Julle och Chrille skriva hemtenta på universitetet! Vi har bokat ett grupprum och laddat upp med matsäck så vi ska kunna sitta […]

Förmiddagsplugg på universitetet

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag kom precis ut från universitetet och möttes av en strålande sol och VÄRME! Fasiken vad skönt! Jag och Viktoria har suttit och skrivit pm till vårt examensarbete sedan åtta i morse och gjort ett misslyckat försök att plugga inför morgondagens tenta. Pmet är klart iallafall och nu ska jag hem och […]

Fruktfika med hälsa&wellness!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Mötet på universitetet med VFU-ledarna innehöll lite om vad vi har för mål under praktiken, lite om examensarbetet samt en fika med massa frukt och kokosbollar. När vi hade fikat klart syntes det att hälsa & wellness varit framme – frukten var slut och kokosbollarna fanns kvar, haha!

Fruktfika med hälsa&wellness!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Mötet på universitetet med VFU-ledarna innehöll lite om vad vi har för mål under praktiken, lite om examensarbetet samt en fika med massa frukt och kokosbollar. När vi hade fikat klart syntes det att hälsa & wellness varit framme – frukten var slut och kokosbollarna fanns kvar, haha!

Dubbelexamination

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Idag drar vi igång redan 8.15 och kommer hålla på hela dagen. Förmiddagen kommer innehålla redovisning av våra gruppuppgifter och eftermiddagen examinerande seminarie! Ska bli så skönt när den här dagen är över 🙂Ikväll har jag bokat in mig på spin intensiv på 75 minuter, ett djävulskt pass har jag hört! […]

Vårkänslor och ett lyckorus

Publicerad,

Hej vänner ♥ När jag kom ut från universitetet möttes jag av en leende sol och jag kunde inte göra annat än att le tillbaka! Det finns nog inget annat som kan få mig på så bra humör som en strålande sol. Ännu bättre är att det är fredag och att jag nu tagit helg! […]

whitney houston

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Vilken hemsk nyhet vi vaknar upp till. Vår stora stjärna Whitney Houston har avlidit och visst är det sorgligt?! För mig är låten ”I wanna dance with somebody” väldigt betydelseful och får mig att tänka tillbaka på en underbar resa jag gjorde för tre år sen, bussresan i Nya Zeeland. Första […]

På tåget

Publicerad,

Hej Nu sitter jag på tåget mot Karlstad igen! Det känns skönt att ha det där 24-timmarspasset gjort och jag hann även med lite tvmys hos mormor och morfar nu på förmiddagen! När jag kommer till Karlstad blir det lite lunch och sedan är det dags att hoppa i träninskläderna för att köra ett gympass […]

Lördag 21 januari

Publicerad,

Hej ♥ Efter en mysig kväll hos mormor och morfar med tacos, tv-tittande och te-drickande har jag gått vidare till jobbet. Två timmar av tjugofyra är gjorda! På tv:n är det skidor och ute 15 minus och massa snö, så för tillfället trivs vi ganska bra här inne 🙂 Vad har ni för lördagsplaner mina […]