Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Allmänt

Semester och mamma- dottertid ♥

Publicerad,

Hej mina fina läsare ♥   Dålig updatering här, jag veeet! Men vet ni? Som plåster på såren har jag fixat tidsinställda inlägg till hela veckan som jag kommer vara borta även den här gången. Bra va? Ni kommer få ta del av resten av vandringen samt några goda, smarriga recept! Låter det bra? 🙂   […]

Jag och chokladen

Publicerad,

Hej ♥   Ni som känner mig vet att choklad är en av mina stora passioner och som jag skulle ha svårt att leva utan. Kakaopulvret <– (klick) som jag använder är jag näst intill beroende av sen jag började använda det (Ja, jag sitter för tillfället och har abstinens). I gröt, muffins, smooties, med keso, i glass, […]

Dags för kräftskiva i sommarstugan!

Publicerad,

Hej vänner ♥   Ikväll är det dags för kräftskiva och släktkalas uppe i sommarstugan. Det är en årlig tradition med ett rejält kräftkalas där uppe! Så efter lunch har jag stått i köket med förberedelser upp över öronen. Har bakat pajer, gjort sallad, bakat, fixat och donat! Nu ska här ätas och njtas av […]

Instagram

Publicerad,

God morgon ♥   Fredag och lördag innebär ledighet för mig och på schema står nu först styrketräning och sedan blir det en tur till Karlstad för middag och senare bio med min kära pojkvän och två fina vänner! Imorgon åker jag tillbaka till Torsby för ytterligare ett träningspass och sedan myskväll med några av […]

Härlig dag på jobbet!

Publicerad,

Gokväll vänner ♥   Att jobba som personlig assistent är underbart på många sätt. Jobbet jag gör för den här personen är så värdefullt och trots att det är mycket psykiskt påfrestande att vara här finns det många ljusglimtar som gör det till ett underbart jobb. Oftast tillbringas dagarna stillasittandes i lägenheten för att kunna tillfredsställa behoven […]

Veckans schema

Publicerad,

Godmorgon måndag och välkommen vecka 27 ♥   Jag och Sunny började dagen med en morgonpromenad i solen och nu sitter jag här och äter en morotskakagröt till frukost. Ska berätta mer om den i ett senare inlägg, men kan säga så mycket som att det är en ny favorit bland grötfrukostarna, tack Sofie!   […]

Midsommarafton

Publicerad,

Hej vänner ♥   Hoppas att ni hade en lika fin och trevlig midsommar som jag hade igår! Dagen till ära bjöds det på underbart fint väder och vi fick till och med känna av sommarvärme under den vackra kvällen, något jag inte kan minnas har inträffat på midsommar förut?! Tack vare underbart sällskap, roliga aktiviteter, […]

Midsommartraditioner

Publicerad,

Gokväll kära ni ♥   Jag sitter här på jobbet och har helt plötsligt bara natten kvar! Jag har haft en bra dag som flutit på och nu hoppas jag att natten fortsätter så med. För er som undrar så har jag sovande natt (om personen jag jobbar med sover vill säga) på mitt jobb. […]

Instagram

Publicerad,

Hej vänner ♥ Min frånvaro idag beror på att jag inte kommit in på bloggen då de jobbar med att förändra blogg.se. Därmed har siten legat nere och det enda som kom upp var ett tidsinställt inlägg som jag skrev redan igår kväll. Nu hoppas jag dock att allt är i sin ordning igen och att […]

Grill och ljummen sommarkväll

Publicerad,

Gokväll vänner ♥ Sommarkvällen till ära har vi slagit till och gjort härliga grönsakspett och kyckling som vi lagt på grillen. Det doftar ljuvligt och jag har äntligen lite sommarkänslor i kroppen! Grönsaker marinerade i olivolja är så galet gott. Olivoljan sugs in i grönsakerna och de blir sådär saftigt goda! Gjorde samma marinad förra […]