Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Allmänt

”Surf´n turf” och fin lördagskväll

Publicerad,

Hej vänner ♥   Gårdagskvällen var en lyckad sådan! MYCKET god mat (ojoj så mätta vi blev), några glas vin, fina vänner, skratt och glädje. Det sammanfattar min lördagskväll riktigt bra tycker jag!   Vi var som sagt på Via Appia och åt. Där går det till så att man beställer in en köttbit (det man […]

Vänner på ingång och restaurangbesök

Publicerad,

Hej fina ni ♥   Hoppas att ni har en riktigt härlig lördag. Själv njuter jag av ledighet som denna dag än så lännge inneburit sovmorgon, långfrukost i soffan, gympass samt bak och stök i köket. Nu inväntar vi lite vänner som kommer förbi innan vi ska bege oss mot en av stans fina restauranger, Via […]

Älskade mormor

Publicerad,

Hej min fina läsare ♥   Min mormor gick bort inatt och sorgen som finns inom mig är obeskrivbar. Som ni säkert förstår så får bloggen ligga vilande även idag och kanske ett par dagar till, tills jag känner mig redo igen! Ni är fantastiska med era kommentarer och jag lovar att svara på alla frågor […]

Frukost framför nyheterna

Publicerad,

God morgon ♥   Tisdagen inleddes med en sovmorgon till halv åtta. Wiiieee, jag lyckades idag!   Frukosten har precis intagits i soffan framför Nyheterna och jag laddar för en ganska slapp dag. Har bara en massagekund och en konsultation och ska ta tillvara på övrig tid för att njuta och ta det lugnt, men också […]

Måndagsbak

Publicerad,

God morgon vänner ♥   Jag vill börja med att tacka för alla fina kommentarer ni ger mig! Ni förstår nog inte hur mycket det betyder för mig. I och med all tid jag lägger ner på bloggen så känns det just nu som jag får så mycket tillbaka och då blir det extra roligt att […]

Långdistans och vasaloppsmys

Publicerad,

God morgon soliga söndag ♥   Den här veckan har jag bara sprudlat av energi!!! Såååå underbart! Solen och ljuset har äntligen kommit tillbaka efter flera mörka månader och det ger verkligen energi. Den här veckan har ju varit alldeles underbar och jag hoppas vi får mer av detta väder framöver! Vem blir inte lycklig av […]

Lördag i skidbacken

Publicerad,

God morgon ♥     Äntligen har jag helg! Alldeles snart iallafall 😀 Jag har precis glufsat i mig en stor tallrik jordnötsgröt som vispats ihop med en äggvita och toppats med en rejäl slev keso, banan, kiwi, hallon och kokos. Mätt och gó i magen är jag nu redo för en dag på fjället!   […]

Underbar sambo

Publicerad,

Gokväll ♥   Underbar sambo lagar mat och skämmer bort mig när jag kommer hem. Det gillas! Att han dessutom fixat ihop en av mina favoriträtter – VILDLAXEN – ger extra plus i kanten. Nu ska jag kramas och pussas hela kvällen, har ju nästan gått en vecka sen vi sågs sist så jag har lite […]

Välkommen alla nya läsare

Publicerad,

God morgon vänner ♥   Igår var det nytt läsarrekord här igen och jag antar att ni var många som hittade hit via PT-Fias blogg som hade länkat mig via en frukostbild. Riktigt roligt är det och jag välkomnar alla nya läsare! Hoppas att ni stannar och hittar intressant läsning!   Efter ett tolvtimmarspass på jobbet […]

Myssöndag och fyra från instagram

Publicerad,

God morgon vänner ♥   Hoppas att ni haft en bra helg!   Efter 24-timmars jobb lördag till söndag har jag nu haft 24-timmars ledighet för att idag klockan tio gå på ett 12-timmarspass. Ledigheten igår ägnades åt mamsen som fyllde år! Vi körde ett pass i gymmet, fikade med semlor (jag gjorde mina nyttiga och […]