Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Morgonpigg

Publicerad,

God morgon fina ni  

Nu har jag kommit in i en sån där morgonpigg period igen och vaknar oftast innan sju av mig själv och är pigg. Så jag har suttit här i soffan nu och laddat upp med massa frukost och klunkat te i över en timme. Idag står det dubbelpass på träningschemat så det gäller att få i sig mycket energi för att träningen ska ge reslutat. Jag ska snart bege mig till gymmet för att köra lite armar och ikväll väntar såklart spin intervall/PULS som alla andra tisdagar! Bästa träningsdagen på hela veckan 😀

Vad står på era scheman idag? Något roligt träningspass, eller vilodag?! 🙂

Annars ska jag plugga muskelanatomi- och fysiologi och inför praktiken samt baka mellanmålsbars som ni får höra mer om senare! 

Bjuder på en vårinspirerad iphonebild från en av helgens promenader!

Ha en bra dag!

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *