Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Två tips på trerätters!

Publicerad,

 

Hej ♥

Under träningshelgen i Idre åt vi som sagt vääääldigt mycket god mat! Världshuset på Idre fjäll bjöd på underbar frukostbuffé varje dag och även på en grym middagsbuffé på torsdag och en fräsch lunchbuffé på söndag! På fredag åt vi lunch i stugan som mamma lagade till och på fredag och lördag kväll lagade tjejerna i grupper om fyra trerätters till varandra, mig och mamma.

Recepten till våra trerätters har varit efterfrågade, så därför kommer de här!

 

Fredag!

 

IMG_3515IMG_3526IMG_3533

 

Lördag!

  • Förrätt: färdigkokta rödbetor med smulad chevré, pinjenötter och honung på en bädd av ruccola
  • Varmrätt: älgskavsgryta med sötpotatispuré
  • Efterrätt: Gino på ananas, banan, kiwi, hallon, mango och mörk choklad med vispad grädde

 

IMG_3606IMG_3617IMG_3621

 

Maten var väldigt uppskattad av alla tjejer vilket var roligt att höra! Det kan ibland vara svårt att få det att passa alla smaker, men dessa tjejer minsann glada och tacksamma för allt de fick! Då är det extra kul att bjuda på mat, ellerhur?

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Så gott allt ser ut 🙂 Krya på dig! kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *