God morgon vänner ♥
I över en vecka har jag motarbetat min kropp som kämpat för att övervinna sjukdom. Egentligen hade jag behövt ligga nerbäddad och bara vila, men istället har jag flängt runt, fixat och haft en träningshelg. Inte helt optimalt för att bli frisk direkt, men inte heller kunde jag sjukskriva mig!
Även om jag varit sjuk så har helgen varit så himla bra, men nu ska det bli så skönt att vara hemma och vila. Jag har fått boka av mina PT-kunder tills vidare, så får vi se när jag piggnar till! Jag blev sämre igen efter att ha gått upp för Städjan i lördags, vilket egentligen är ganska självklart – för vem bestiger berg när en är sjuk? Jag gör det inte i vanliga fall, men fick göra ett undantag i helgen 🙂
Natten som gått har jag legat i frossa och svett om vartannat, samtidigt som örat värkt och snoren runnit! Fräscht, jag vet! Hehe. Idag blir det en dag i soffan och fokus på mat som boostar! Nu ska kroppen få allt den vill ha – även vilan 🙂
Till frukost pressade jag ihop en immunboostande och stärkande smoothie på ingefära, morot, apelsin och rödbetor! Till det en tallrik med grön smoothie som toppades med raw bovetecrunch med ingefära, mullbär och äpple! Smaken finns fortfarande kvar iallafall och det är jag glad för – för utan smak, hur roligt är det att äta då? 🙂
Den här frukosten smakade gudomligt!
Den här gröna smoothien var den vi drack till frukost innan yogan under hela helgen! Tjejerna gillade den skarpt och var så tacksamma varje morgon när de kom upp och tog emot sitt glas! Åh, jag saknar redan dessa morgnar och underbara tjejer ♥
Nu ska jag fortsätta mysa under filten här i soffan! Hoppas ni fått en bra start på veckan!
Kram / Emma.
Testa att koka 2 dl vatten, riven ingefära, och 1/2- 1 pressad citron i en kastrull. Stäng sedan av värmen och ta i en ordentlig matsked honung i kastrullen. Låt téet dra i 5-10 min innan du silar bort bitarna från ingefäran och dricker.
Fungerar alltid för mig, och hoppas det gör det för dig med!
Tack för tipset! Ingefära är verkligen kanon 😀
Krya på dig nu! <3 Hoppas du fått en fin början på veckan, kramar!
Tack! Hoppas du också fått en fin start på veckan! Kram
Usch, inte kul att vara sjuk och behöva anstränga sig! Krya på dig nu 🙂
Ni verkar trots allt haft det bra! Jag hoppas jag har möjlighet att vara med om du har flera liknande turer 😀
Nej det är inte roligt! Men trots att jag varit sjuk var helgen så himla bra! Det blir fler gånger så jag hoppas du hänger på då 😀