Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Podcastinspelning

Publicerad,

Tjoho ♥

Här i Stockholm blåser det kalla vindar idag, men jag är fylld av värme från en eftermiddag med otroligt härliga och fina Maria! Vi har som jag nämnde i morse spelat in en podcast som ni kommer kunna lyssna på inom kort. ”Ät med mig” heter podden och som vanligt hade Maria bakat något gott. Idag bjöd hon på jättegoda apelsinkakor i en rund och härlig form, mums!

Vi pratade väldigt mycket om mig och min resa till ett hälsosamt liv (lite kort sammanfattat). Därför blev det såklart en hel del prat om ätstörningar, men även hur man kommer ur en och hur man stärker sin självkänsla. Jag var dock väldigt nervös då jag inte är van att spela in när jag pratar. Det är liksom lättare att skriva 🙂 Men nu är det gjort och jag hoppas ni kommer gilla resultatet!

maria

podcast

 

Receptet på de goda apelsinkakorna som vi åt kommer ni kunna hitta på Marias blogg inom kort! Så även podcasten, och jag kommer meddela er när ni kan lyssna (om ni nu är intresserade) 🙂

Nu ska jag träffa en annan härlig tjej som alltid laddar mig med positiv energi! Mat och en kär vän är vad min onsdagskväll kommer bestå av ♥

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Ska bli så roligt att lyssna på er podcast! ämnet var också ett bra val, precis vad jag vill höra 🙂

  2. Ser fram emot podden. Har precis hittat Marias blogg och tycker ni är två riktiga inspirationskällor 🙂

  3. länka den här på din blogg när man kan lyssna på den!<3

  4. Superkul att höra podden. Tack vare den hittade jag din blogg som verkar vara en riktig inspirationskälla 🙂 du sa i podden att du hade läst Mia Törnbloms böcker för att träna självkänslan och jag blev sugen på att läsa dom så jag sökte på internet och hittade påtok för många så jag visste inte vilken jag skulle börja med. Vilken rekommenderar du att läsa först? 🙂 ska bli jättekul att börja följa din blogg!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *