Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Banan- och jordnötsgröt!

Publicerad,
God morgon
 
Idag hade vi planerat in morgonträning. Dock har vi sovit så dåligt båda två att vi passade på att sova lite längre och tog en kortare morgonpromenad med Tass istället 🙂 Nu har jag och älskling precis ätit mysfrukost här hemma och jag ska bege mig till jobbet för ett 12-timmarspass. Dagens frukost blev en ny favoritbanan- och jordnötssgröt med kokos, blåbär och mandelmjölk. Åååh, så gott 🙂
 
 
 
Jordnötsgröt med banan: koka 1 portion havregryn med 2 msk jordnötssmör, 1/2 mosad banan och lite salt. Toppas med massa riven kokos, blåbär och mandelmjölk.
 
Gårdagen ägnades åt förberedelser inför vandringen, tomater och aubergine torkades, utrustning testades och handlingslista skrevs. Tvättmaskinen gick varm och väskan som ska följa med till Stockholm packades. Jag hann även med en massagebehandling, baka mellanmålskakor och kokosbollar som ska med till Stockholm, grillning med familjen och en kvällspromenad med min älskling!
 
Nu blir det jobb resten av dagen!
 
Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Vilken kul grej att blanda ner jordnötssmör i gröter.Mums låter det som!

    Svar:
    Ja du måste testa jordnötssmör i gröt! Det är så himla gott ;D
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *