Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: augusti 2019

Jag är rädd

Publicerad,

Jag vill börja med att tacka för att ni tagit er tiden till att skicka så fina krya-hälsningar och omtankar till mig de senaste dagarna. Jag saknar ord, men det är så fantastiskt FINT att få uppleva så mycket värme och kärlek som jag får från er ❤️ Det värmer verkligen i hjärtat att ni är så […]

Glutenfria kanelbullar sötade med dadlar och kokossocker

Publicerad,

  I tisdags vaknade vi upp till en regnig och väldigt grå morgon, så jag och Elsa beslutade oss för att baka bullar. Jag hade hittat ett recept på en glutenfri bulldeg hos Nillas Kitchen som vi utgick ifrån och sen gjorde jag en fyllning på mandelmjöl, smör, kanel och dadlar. Det blev SÅ GODA […]

Det värsta jag varit med om

Publicerad,

God morgon kompisar! Gud, vilka omtumlande dagar det varit. Jag ligger inlagd på avdelning 14 igen. Delade en bild på Instagram igår där jag berättade att jag fick en kraftig blödning från livmodern, fick åka ambulans in till sjukhuset och opererades akut igår natt. Det är det värsta jag varit med om och jag tänkte […]