Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: maj 2017

En eftermiddag i Mariebergsskogen och BVC-besök

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Hur mår ni? Har ni haft en fin fredag? Alltså vädret den här veckan, hur underbart har det inte varit?! Jag har sommarkänslor i hela kroppen, och herregud så efterlängtat det är! Det känns som om det var evigheter sedan jag fick uppleva liknande sol och värme. Eftersom jag började må dåligt av graviditeten […]

Ute på äventyr!

Publicerad,

God morgon ♥ Vi är ute på äventyr och idag har jag och Elsa vaknat upp hemma hos mamma och pappa i Torsby. Hon har sovit borta för första gången i sitt liv och otroligt nog haft sin bästa natt någonsin, visserligen ätit tre gånger, men genast somnat om (vilket typ aldrig händer annars) och inte legat […]

Smoothiebowl med hallon och jordnötssmör

Publicerad,

God morgon ♥ Den här fantastiska värmen och känslan av försommar som maj bjuder på gör mig otroligt sugen på kalla, läskande smootiebowls. Det finns typ inget bättre än att sitta ute i solen och njuta av en rejäl tallrik kall, tjock smoothie med massa god topping. Det slår vilken glass som helst! Min senaste smoothiebowl till […]

En underbar 1 maj

Publicerad,

Hej kompisar ♥ 1 maj, vilken dag det var!  Jag och syrran började dagen med en långpromenad med barnvagnarna i Kilenespåren (medan killarna gav sig ut på ett distanspass). Solen värmde redan tidigt på förmiddagen och vinden var helt stilla. Fåglarna kvittrade och det var helt enkelt alldeles magiskt ute! Lagom till lunchtid anlände mamma och […]

Nu är det hon och jag ♥

Publicerad,

God morgon ♥ Så var min och Elsas första dag ensamma utan pappa Pelle här! Det känns så overkligt att vi nu ska påbörja någon slags vardag efter tre helt underbara veckor i bebisbubblan. Jag har sagt det förut och jag säger det igen – det har varit så otroligt mysigt att vara hemma tillsammans! Pelle […]

Valborg 2017

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Hoppas att ni hade en fin Valborgsmässoafton igår! Var ni ute och kikade på någon brasa? För oss blev det ingen brasa i år! Elsa somnar ganska tidigt om kvällarna (och sover inte riktigt lika mycket på natten, hehe) så då passar jag också på att lägga mig tidigt, och därför är det […]