Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Matsedel vecka 12

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥

Då var det måndag och ny vecka igen, och självklart dags för en ny matsedel här i bloggen! 

Den senaste veckan har magen mått lite bättre faktiskt, så nu är jag mer sugen på att laga mat och äta igen – en underbar känsla! Och tänk er hur det kommer kännas sen när ungen är ute då. Tjoohoooo (inte länge kvar!!!). Jag hoppas att det går fort att bli kvitt magproblemen och att aptiten som ju varit lite sisådär hela graviditeten blir som vanligt igen ganska snabbt efter förlossningen, för jag ser så mycket fram emot att kunna njuta av att äta som vanligt!

Mat är ju livet och till för att njutas av <3

Jag njuter väl nu också, men det är inte riktigt samma som när jag inte är gravid. Det är svårt att förklara, men saker och ting smakar inte riktigt som vanligt och kroppen är sig verkligen inte lik.

Men nog tjatat om det nu, här är matsedeln hemma hos oss för vecka 12:

Måndaghalloumisallad med sötpotatis

Tisdag: lax med dillstuvad potatis och morot

Onsdag: shakshuka och cashewnötslimpa

Torsdag: stuvade makaroner och bacon

Fredag: lax med kräft- och fetaostfyllning + potatismos

Lördag: sötpotatispizza med ägg

Söndag: kycklingtacos

IMG_8909-980x653IMG_3212-980x653IMG_8851-980x691IMG_6614-980x653IMG_3621-980x653IMG_5167IMG_9412-980x653

 

Önskar er alla en fin vecka ♥

 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *