Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Matsedel vecka 43

Publicerad,

God morgon ♥

Den senaste veckan har illamåendet lättat och matlusten har så smått börjat komma tillbaka! Herregud vad jag har längtat efter den här vändningen i graviditeten. Maten är ju en så otroligt stor del av njutningen i livet för mig, och även en stor del av mitt jobb, så jag ser fram emot att kunna börja leva och njuta nu igen!

Men dagarna går fortfarande upp och ner, och den här veckan planerar vi att äta mat som jag vet går lätt att äta även om jag skulle må illa. Raggmunk, pasta, soppa, paj, smörgås och liknande står på matsedeln. Och så varmkorv – det var så gott förra veckan att jag bara var tvungen att få äta det igen, men den här gången med stuvade makaroner istället för mos. Mums!

Matsedel vecka 43:

Måndag: varmkorv och stuvade makaroner

Tisdag: raggmunk och bacon

Onsdag: Middag hos Lina och Martin

Torsdag: spenatsoppa med ägghalvor

Fredag: räksmörgås

Lördagglutenfri köttfärspaj

Söndag: saffranspasta med lax

img_9495-980x65311311200_1457717467858999_626392397_nimg_5318-980x1470img_0011-980x653 img_5994

 

Njut av veckan och unna er riktigt goda middagar såhär i höstmörkret nu mina vänner 

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Oh stuvade makaroner! Det vore nåt! :p

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *