What makes a good morning?
Hej ♥
Vad är det egentligen som gör en god morgon till just en god morgon?
Det är såklart olika från individ till individ, men fundera lite på vad en god morgon är för dig?
Undersökningar visar att mer än var tredje svensk vaknar med ett gott humör, men att morgonhumöret är märkbart sämre på vardagar samt att en dålig start på dagen riskerar att påverka vårt humör och effektiviteten under resten av dagen. Rynkeby God Morgon har därför undersökt hur vi kan skapa fler goda morgnar. Jag som är en sån morgonmänniska och älskar allt som har med frukost och morgonrutiner att göra kunde inte låta bli att bli nyfiken på den här undersökningen!
Är du också nyfiken? Kika på videon och se om du håller med om vad en god morgon är!
Vad är en god morgon för mig?
En god morgon och bra dag börjar precis som jag skrev i inlägget i morse hos mig själv och den ansträngning jag gör för att forma min dag positivt. Det kan vara via fysisk aktivitet, mentalt välmående, en god frukost, goda morgonrutiner och gott sällskap. Och jag håller med Rynkeby om att en god morgon samtidigt skapar en positiv energi som påverkar vår omgivning. Med andra ord har en god start på dagen betydelse för vårt personliga välmående såväl som vår prestation som nation.
Syftet med Rynkeby God Morgon’s kampanj är att förbättra det nordiska morgonhumöret och inspirera till bättre morgonrutiner – genom nya insikter, mätningar av humör och motivation.
Omfamna din morgon – tillsammans kan vi förbättra det Nordiska morgonhumöret!
Inlägget innehåller en sponsrad video, men alla tankar och åsikter är mina egna!
Kram / Emma.
Jag fick till en riktigt god morgon idag 🙂
Milen i löparskor och sen frukost med en fin vän = livskvalitet och energiboost!!
http://lindaassarsson.blogg.se/2016/march/mandagsfrukost.html
Jag ser till att dagligen starta dagen med saker som ger mig glädje och energi 🙂
För mig är det viktigt ch för mig att må bra 🙂
Åh, det låter underbart! Själv har jag vilat från tärningen i två veckor nu och längtar tills jag får komma igång igen! Hoppas fortsättningen på din dag blir grym 🙂 Kram
Viktigast för mig tror jag är att INTE behöva stressa. Om jag försover mig blir det inte en bra start alltså..
Nej det förstår jag! Stress är aldrig bra!
En sovmorgon som för många inte ens är en sovmorgon, du vet, morgonpigga jag är vaken före tuppen många morgnar. Till och med på helgerna 🙂 SÅ underbar, jag älskar det! En lång sittning vid frukostbordet, gärna med ett till bredden dukat bord, jag vill liksom plocka. Kanske att Nyhetsmorgon rullar på tv:n också. En förmiddag utan måsten. Det ÄR grejer. <3
Åh, jag håller med dig till punkt och pricka! Älskar tidiga morgnar i soffan framför nyhetsmorgon med en stooor underbar frulle 😀