Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Semestermood och lite PMS-besvär

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Hur mår ni? Har ni semester eller är ni på sluttampen innan semestern? Längtar ni efter något eller lever ni för stunden? Berätta!

Själv njuter jag av nuet och sommaren som så plötsligt ankände! Just för stunden sitter jag ute i skuggan på terassen hos mamma och pappa och käkar frukost och tänker samtidigt lite på livet. Jag har kommit ner i varv och in i semestermoodet och mår väldigt bra för tillfället. Men under helgen som gick och även måndag + tisdag hade jag svåra PMS-besvär och grät mest hela tiden. Jag förstod inte då varför allt kändes så hopplöst? Igår när mensen anlände (lite för tidigt) gick det upp ett ljus för mig och idag mår jag precis som vanligt igen. Det är väldigt svårt det där med PMS tycker jag, för vissa gånger känner jag inte alls av det och ibland är det helt fruktansvärt. Oftast är det de gånger som jag får kraftigare blödningar som både de psykiska besvären och mensvärken blir som värst, och jag förstår aldrig varför jag mår så dåligt förrän jag faktiskt får mensen. Konstigt det där!

Nog pratat om det! Igår var en alldeles fantastisk dag och det enda vi gjorde jag och mamma var att ligga på stranden. Vi åt lunch och doppade tårna i det svinkalla vattnet (okej, mamma badade, inte jag eftersom jag är badkruka, hehe). Vi läste böcker, pratade, löste korsord och bara njöt! Det var en härlig dag!

När vi kom hem städade jag min bil, tog en varm löptur på 30 minuter och sen åkte vi till Brevika och åt en pizza! Julia kom från jobbet i Sunne och slöt upp med oss och sedan satt vi där i den ljumma sommarluften och mumsade på pizza. Sen åkte vi och köpte en låda med 15 liter jordgubbar som vi satt ute på terassen och rensade (och åt, hehe)!

Ljuvligt är ordet!

IMG_7564 IMG_7562 IMG_7567 IMG_7578 IMG_7570 IMG_7586 IMG_7588 IMG_7593

 

Idag ska vi äntligen åka upp till sommarstugan! Som jag har längtat ♥

 

Önskar er en fantastisk fin torsdag!

 

Stor kram

14 Kommentarer

  1. Som jag längtar efter min semester nu! Men än får man knega på i en vecka till sen jäklar!
    Jag ska bara njuta av min ledighet med start i Malung och Dansbandsveckan.
    Dina bilder får en inte alls att längta ut…

    ha det bäst!

    • Jag förstår det! Hoppas du får grymmaste semestern nu när du blir ledig sen, det är du värd 🙂 Stor kram

  2. Linnéa Dahlin

    Åhhh va fantastisk god den där pizzan såg ut. Här uppe i luleå finns endast en pizzeria med glutenfri pizza och den är ok.
    Jag själv jobbar hela sommaren, då jag pluggar vanligtvis, men njuter av min valp som jag fick i våras <3
    Och i augusti blir det en resa med min kära <3

    NJUT!

    • Ja det var väldigt smarrig för att vara glutenfri, dock inte så god som i Italien, men det är väl inget man kan räkna med kanske, hehe! Mysigt med en liten valp! Njut av det du kan så får du se fram emot resan så länge! Ha en fin sommar 🙂 Kram

  3. Jag checkade ut från jobbet redan förra torsdagen. De första dagarna av semester har dock varit fullt fokus på flytt och att komma i ordning i nya lägenheten. Nu, väl på plats och i någorlunda ordning har vi dock kommit in i semester mood och njuter till fullo av dagarna, det underbara vädret och friheten att kunna ta dagen som den kommer.
    Önskar dig fortsatt fina sommardagar!
    Kram

    • Vad skönt att ha flytten i början av semestern för att nu bara kunna njuta! Längtar tills jag får flytta jag med, får ingen riktigt ro här hemma i lägenheten, utan vill bara till huset nu, haha! Hoppas ni får en fotsitt fin semester! Njut och ta hand om varandra! Kram

  4. Underbara Fryken! Det är så vackert! På måndag är jag också där! Hoppas vattnet är varmt för jag SKA bada!

    • Ja det är verkligen vackert 😀 Vattnet blev mycket varmare se sista dagarna förra veckan, så lite uppvärmt är det nog nu 🙂 Njut och ha en fin vecka! Kram

  5. Å vilken underbar dag! Längtar efter min semester och jordgubbsplock på västkusten <3 Ha det så bra fina du!

    • Ja det var härliga sommardagar 😀 Förstår att du längtar! Hoppas du får underbara dagar på västkusten och mycket goda jordgubbar! Kram finis <3

  6. Vad vacker du är! Ha det bra!

  7. Vad skönt det är att någon skriver om PMS och mens! Känner igen mig precis. Också så himla mysigt att läsa om din dag, även om det ”bara” är vardagliga saker så blir en peppad på att uppskatta just de sakerna 🙂 Kram!

    • Ja, jag tycker vi behöver prata mer om det! Det är så många som är drabbade och mens är fullt normalt, varför ska vi vara tysta om det? 🙂 Jag kommer fortsätta skriva om det iallafall och då är det kul att det uppskattas av er läsare! Blir väldigt glad av dina fina ord om bloggen! Tack <3 KRAM

Lämna ett svar till Ellinor Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *