Hej vänner ♥
Ni vet de där underbara hälsoboxarna som jag fått hem de senaste månaderna från ”The healthy box”? Jag har gått och blivit ambassadör för den boxen, vilket innebär att ni kommer få se mycket mer av den här på bloggen framöver! Det är en box full med hälsosamma godsaker som går att prenumerera på och som då varje månad kommer hem i brevlådan. Det blir alltså som julafton en gång i månaden! Hur kul är inte det? Jag har testat i tre månader nu och det är ju jättekul 🙂
Ett ambassadörsskap innebär också att jag får möjlighet att tävla ut boxar till er, och vad passar då bättre än att börja helgen med en tävling?
Nu har ni alltså chansen att vinna en Healthy box, så passa på att delta i tävlingen!
VILL DU TÄVLA?
- Kommentera vilket som är ditt favorit-superfood?
- Gilla The healthy box på facebook
- Kom ihåg att skriva din mailadress så att jag kan maila dig som vinner!
Tävlingen pågår fram till måndag morgon kl 9.00!
Kram / Emma.
Tusan också, har inte haft möjlighet till internet på hela helgen och så hittar jag det här 50 minuter för sent… Nästa gång! <3
Min favorit super-food är blåbär! Underbart goda och passar till det mesta… och tänk att vi själv kan plocka dessa hälsobomber i skogen, fantastiskt vad naturen kan producera! 🙂
Helt klart quinoa.
Ekologiskt jordnötssmör, det chrunchy:iga – TVIVELSUTAN!
Chiafrön är min favorit, full av nyttigheter och går att kombinera med det mesta:)
Jag älskar mullbär, smakar som seg kola och jag har de till så himla mycket.
Ha en härlig dag! Kram Linda
Min favorit superfood är spirulina. Jag älskar all näring och energi den ger samt den otroligt vackra gröna färgen. Mitt bästa med spirulina är en grön morgonsmoothie gärna med lite spenat.
Mitt superfood är Jordnötssmör! Det funkar till gröten, frukt, bakning, allt allt allt och smakar himmelskt gott! Imorgon kommer jag slå ihop en banan mugcake med jordnötssmör till frukost! Längtar redan. Ha en fortsatt fin kväll! 🙂
Banan helt klart! kan användas till så mycket, mättar bra som den är innan/efter träning. frusen i smoothies, mixas till glass,topping på gröt/yougurt. Användas som sötning i bakning, bananplättar/banankaka/bananbröd osv osv. Älskar denna frukt som dessutom är supernyttig!
Blåbär, utan tvekan! Otroligt gott, användbart och det är bara att gå ut i skogen och plocka!
Chiafrön! Funkar till allt, mellis, frukost och perfekt efter-tränings-mål. Älskar detta underbara lilla frö 😀
Min favorit super-food är nog spenat!! Massa vitaminer, antioxidanter, fiber, proteiner osv… Listan kan göras lång! Och det som är så bra med spenat är att det går att använda till så mycket; Smoothies, i maten, sallad, rosta i ugnen till chips! Finns nästan inga gränser med spenat och det är så superbra för oss!
Mail: Elina_liten93@hotmail.com
Kul med tävling!! Kram
Min favorit är ju självklart mullbär doppade i rawchoklad, perefekt i alla lägen!
Järn + c-vitamin i mängder, bra för imunförsvaret och choklad = lyckoboost!
Min favorit-superfood är vetegräs! Det är toppen för hela kroppen, en shot med vetegräs ger massor med härlig näring; klorofyll, vitaminer, aminosyror och mineraler. Det ger energi och stimulerar kroppens egna läkning. Man kan ha det i smoothies och juicer, och dessutom kan man odla eget vetegräs själv!
Min superfood favorit är faktiskt broccoli! Supergott och fullproppad med näring. 🙂
Jag älskar gojibär, men då de små bären är lika dyra som nyttiga är de sällan de äts numera:/ En healthy box skulle sitta fint, då jag påbörjar en civilingenjörsutbildning nu på tisdag. Heheh det kommer behövas mycket energi för att orka plugga hårt i fem år 😉
Jag är en riktig vattenjunkie så måste nog säga det, men älskar även kokosvatten och bär måste ju vara något av det bästa som finns. Bär lyxar liksom till det samtidigt som det är väldigt nyttigt 🙂
Min absoluta favorit måste vara bär av alla dess slag. Under sommarhalvåret kan man enkelt odla fram dessa goda nyttigheter själv i trädgården. Och de finns alltis färska mumsiga bär i affären. Bär går till allt, blanda i en smoothie, sallad eller varför inte äta som äta som lördagsgodis! Bästa favoriten bland många
Kram Ebba
Chiafrön är nog mitt favorit superfood, älskar chiapudding gjord på kokosmjölk med lite bär/frukt och jordnötssmör! <3 Sen kan man använda det till mkt annat också, och otroligt nyttigt är det 🙂
Jag vet inte om detta räknas som superfood med det måste definitivt vara dricksvatten! Gratis, gott och livsviktigt. Man kan smaksätta vatten med t ex. citron, hälla i chiafrö för att göra det extra gott & nyttigt. Vatten i för sig behövs till mycket annat. När jag själv slarvar med att dricka vatten, kan jag känna mig ofräsch och då är det lätt att man kommer in i negativa tankebanor. Vatten behövs för att våra organ ska fungera optimalt, och för att rena kroppen från toxiner och andra gifter. Hud och hår kommer även att tacka dig! Listan för vattnets betydelse och fördelar är otroligt lång men det är väl därför vatten borde klassas som superfood!
Kram Jessika 😀
Hej! Mitt favorit superfood måste nog vara chiafrön. Det var faktiskt genom dig Emma som jag fick reda på att chiafrön fanns. Nu är jag helt frälst och försöker komma på egna varianter av chiapuddingar. Helt fantastiskt, love!
Kram Frida
Hej!
Mitt favorit-superfood i alla kategorier är chiafrön! Användningsområdena är ju otaliga och endast fantasin sätter gränserna för detta fantastiska frö. Favoriterna i mitt kök just nu är chiapudding och raw chiasylt.
Kram Anna
Chiafrön helt klar….allt med kokos samt mandelmjölk 😉
oj, att välja en enda favorit är inte lätt! skulle kunna skriva en låång lista, haha 🙂 Finns så mycket ”häftiga” superfoods, men jag måste nog säga att mitt favorit superfood är blåbär. Våra svenska färska blåbär som man plockat själv, enkelt och supergott!
Ett superfood är för mig något som gör gott, både för kropp och knopp. Jag har en svaghet för frukt och nötter. Därför utnämner jag mitt absoluta super food till ”hemmagjord musli”: Något som passar till all sorts mat. Att toppa smoothies med, att toppa gröt och yoghurt med och att bara gå och plocka av när man får lust. I min musli finner man torkade aprikoser, tranbär och torkade blåbär. Därefter finner man pumpakärnor, solrosfrön och mandel. Lägg till lite havregryn eller råggryn och den är alldeles komplett. Ett superfood som ger lite av allt. Kram
Mitt absoluta favorit superfood är chiafrön! Jag har de allra helst i en chiapudding av krämig kokosmjölk som en del av en stor frukost, eller strör de över en fruktsallad med grekisk yoghurt till mellanmål.
Jag har gillat på Facebook :))
Vems favorit är inte chiafröna?! Bästa starten på morgonen, eller varför inte piggna till lite på eftermiddagen med en god smoothie innehållande chiafrön? 😀
Åh vad svårt att välja:) Men just nu, när det är säsong för det, väljer jag blåbär som en favorit 😀 Ett riktigt superbär som det just nu går att plocka uti i skogen, perfekt! Kram
Chiapudding på chiafrön och kolkosmjölk är gudomligt gott så kag säger Chiafrön
Hallon! Finns det något bättre än att ge sig utbi skogen och plocka dessa små guldkorn?! Det ger motion, underbar luft och en massa nyttiga bär att ha till gröten, smoothien och yoghurten! Frön och nötter i all ära, men det är någon extra superkraft i de livsmedel som man plockat med sina egna händer
Välja ett enda superfood bland alla de som finns?!?! Hm, svårt, mycket svårt. Jag gillar allt ”gräsigt” såsom hampa, nässelpulver, kelp, osv. Och det svenska lingonet är riktigt svårslaget!!
En nyfunnen favorit i mitt kök är dock Maca. Ä-l-s-k-a-r-t!!! Mineraler, vitaminer, fibrer, … Ja, ett typiskt superfood som boostar kroppen med en massa nyttigt 🙂 Och god är den dessutom, den har således fått piffa till mina frukostar så gott som alla dagar sedan jag inskaffade pulvret för ca två veckor sedan.
Tack för en fin tävling 🙂
Hej! =) Va kul! Absolut chiafrön, passar till nästan allt =)
Mitt favorit superfood är utan tvekan ekologiska ägg!
Jag köper mina ekologiska ägg några kilometer hemifrån, inga onödiga transporter, svensk råvara och jag bidrar även till välmående höns som får gå ute i det fria och leva precis som de är menade att göra! Jag lägger mer än gärna några extra kronor för att bidra till att de svenska bönderna får finnas kvar!
Raw kakao. Alla gånger!
Perfekt för oss chokladmonster!
Rå kakao! Åh, varför berättade ingen tidigare att det finns en mjuk och len variant av den där brända bitiga varianten man är uppväxt på? Man kan ha den i allt, och blir dessutom lycklig av den! Hur bra? 😀
Min superfood är blåbär. Det passar till så mycket. Är gott till så mycket. Efterrätter,smootie,frukost med mera. Du behöver inte ens ha något till blåbär,de är goda som de är.
Favoriten…. gud finns så mycket härligt och gott.
Men platsen blir nog tagen utav chiafröna, de förgyller mina bröd, min gröt, mina bollar, mina smoothies och det är också grunden för en chiapudding.
Så även om mullbären ligger hack i häl, så vinner chiafröna i längden. GO CHIA!
Å dessa superfruits
Jag ÄLSKAR gojibär! Kan äta dem som ensamt ”snacks” eller blanda i müslin. Så gott utan att vara alltför söta!
Gillar på fb och håller tummarna!
Älskar blåbär, både att äta som dom är, blanda i gröten eller topp smoothien
Min favorit superfood är helt klart gojibär. Perfekta att toppa både glass, smoothies och yoghurten med! Eller bara en handfull som snacks om man blir sötsugen! 🙂
Hej! Min favorit superfood är nog spenat, det är gott i smoothie. Har gillat på fb.
Ha en trevlig helg! 🙂
Hej! Fovvon är många men det måste nog vara chiafrön och spirullin med alla dess underbara egenskaper! sofiasmedman@gmail.com
Hej! Jag är ny här då jag hittade dig via thehealthybox på instagram, jättekul med en ny blogg och en ny insta att följa!! Min superfoodfavorit måste vara avokado, bra fetter, gott och mättande samt går att använda till annat än matlagning såsom ansiktsmask och annat! Keep up the good work 😀 Gillar självfallet redan the healthy box på Facebook och instagram 🙂
jag är med och tävlar och min favorit superfood måste nog vara antingen jordnötssmör eller chiafrön.. har supersvårt att bestämma mig då jordnötssmör passar till så mycket och går att slänga på som en klick på lite allt möjligt. medan chiafrön går att göra så många olika goda puddingar med. nej jag kan faktiskt inte bestämma mig så jag hoppas man får ta två haha 🙂 håller tummarna! feliciapers@hotmail.com
Gillar redan på fb! Min favvo just nu är nog som för många andra chiafrön! Kanon till så mycket!! 🙂
Ägg är min favorit! Billigt, nyttigt och går att variera i det oändliga 🙂
Gillar på Facebook, Malin Svensk Björck.
Ha en skön söndag!
Mvh
Malin
Hej! Kokosolja är en favoritbland alla superfruit: att steka i, i smoothies
i kaffet mm och som skönhetsvård! Jag har gillat fb sidan och hoppas..:)
Chiafrön att strö på smoothie ,i pudding och annat gott!
Håller tummarna❤️
CHIAFRÖN
Mitt favorit super food är nyplockade björnbär, de är ljuvligt goda och nyttiga samt att under tiden jag plockar de mörkblå bären får jag supernyttig frisk luft och solsken till min kropp 🙂
Hade tänkt och välja chaifrön men tror att de hederliga blåbären vinner idag. Jag har blåbär på allt verkligen!! Allt från gröten till pannkakor/smoothie/efterrätt etc! Att ha dem i gröten är min absoluta favorit!
Skulle inte överleva många dagar utan mina älskade bananer!!
Hej!
Min favorit är definitivt gojibär då jag kan använda det i allt från smoothien till gröten. Plus att de är supergoda!, jag älskar att testa ny mat!
Åh det finns så mycket bra att välja på! men jag får nog ta och välja acai, älskar att sno ihop en acai/bärskål till frukost, lunch eller mellanmål, det passar till alla tillfällen för att ge den där extra lilla boosten! ☺
Hej!
Gillar att pröva nya vägar till välbefinnande i form av hälsosam mat, bl.a. olika frön och bär. Kommer emellertid alltid tillbaka till det äkta, rena, självplockade, själs- och kroppsrenande: våra svenska bär. Måste jag välja så väljer jag havtorn, plockat uppe i norrländska skärgård.
Tack för en mycket inspirerande blogg!
BÄR! Mullbär, blåbär, björnbär och hallon (och även banan är ju ett bär) osv.. Älskar bär i alla dess former och även att plocka dem. Använder bär i smoothies, huvudrätter, desserter, mellanmål och som snacks. Naturens små underverk (:
Min absoluta super-foodfavorit är banan
kakao! jag ääälskar choklad och kakao är ju då självklart!
Spirulina
Hej
Så klart ägg !!! Stekt kokt omelett bröd ! Finns inga gränser
Min favorit är mullbär (gärna tillsammans med en klick jordnötssmör)
Hej emma! Vill börja med att säga tack för den här super bloggen. Tänkte säga tack för att du inspererar om ett friskt liv, har dig som en förebild, jag lider av en ätstörning (anorektisk) och nu kämppar jag mig att ta mig ur! Så jobbigt, nu undrar jag hur länge det tod för dig att bli frisk! Ibland känns det omöjligt
Den allra bästa superfooden har jag utanför dörren och fyller frysen med vid denna årstiden varje år, dvs björnbär! Jättegoda på filen, i smoothie, som sylt, på tårta osv. Eller bara som de är.
Åh vad svårt det blev, men det får nog bli hampafrön eftersom de innehåller så mycket som 37% protein. Perfekt att toppa yoghurten och smoothien med, mixa ner i smoothien och ha i bars och rawfood-bollar. Annars är bovete också en favorit som man kan ha i så många saker som bröd, bovetepannkakor, bovetecrunch eller bara som en bättre alternativ till pasta, potatis och ris. Eftersom det är en ört är det ju även glutenfritt!
Mejl: elin.andersson1999@gmail.com
Banan måste jag välja, funkar alltid, året om! Jag mår verkligen bra av banan och passar lika bra i smoothies och gröt som till godis om man smörar på med mandel eller jordnötssmör!
Älskar allt vad superfood är eftersom de alla är fullproppade med massor av näring och godheter för vår kropp. Men måste jag välja en så blir det det älskade macapulvret. Använder det i alla mina smoothies och juicer utan att det tar över smaken som vissa andra kan göra. Jag började använda detta pulver varje dag då jag hörde att det kunde ha en balanserande effekt på hormonerna, och jag har tidigare haft en hel del finnar och plitor i ansiktet så tänkte att även detta kunde vara värt att testas, och det har faktiskt hjälpt. Super glad för detta! Sen att det även sägs vara bra för att bekämpa stress och öka kärlekshormonerna är ju inte heller fel! 🙂
Min favorit just nu är vattenmelon, skivar den och efter ett par timmar i frysen är det den helt perfekt 🙂
Blåbär är helt klart min favorit! Vi har några buskar i trädgården så äter blåbär i princip dygnet runt!
Jag som vågar vägra Facebook blir lite ledsen när jag inte kan vara med och tävla…
Jordnötssmör, ekologisk såklart är min favvo 🙂
Blåbär, utan tvekan! Så här års plockar jag dom gärna ute i skogen tillsammans med vänner. Frisk luft och tid att prata är väll supernyttigt bara det? Sen att man får hem en skål blåbär till frukosten, mellisen, pimpa salladen med eller till desserten är ju ett dunder plus. När jag inte plockar egna köper jag gärna torkade eller frusna och mumsar på!
Chiafrön, I love it och har det i allt från pudding, sallad, smoothies och lemonader. Bästa!
Blåbär – fantastiskt gott, nyttigt och gratis! Jag har hela frysen full efter denna grymma bärsommar 🙂
Mitt favorit-superfood är helt klart inkabär! Love it!
Hej toppen tävling! Kanske inte så originellt men chiafrön, super duper frö! Kan göra otroligt mycket kul med det, allt från sylt till pudding till ha i bakning och som topping. Att de sedan innehåller massa nyttigheter, Ja super duper helt enkelt! Min favorit! Nu ska jag hålla timmar och tår för att jag kan få vinna en spännande låda med mer kul!
Kram
Chiafrön är en klar favorit! Håller tummar och tår nu!
Hej! Vilken rolig tävling, hoppas jag vinner!Tidigare var min favorit superfood chiafrön, men nu har det nog skiftat över till gojibär (även om chiafrön inte har blivit bortglömda och fortfarande äts flititgt ;)). Gojibär passar superbra som topping till det mesta, eller bara att helt enkelt äta som de är, mums!
Det här var klurigt… Men så kom jag att tänka på den fantastiska växten Aloe Vera! Den innehåller så fantastiskt många fina vitaminer, mineraler, enzymer, antioxidanter, fibrer, aminosyror med mera med mera… Något jag alltid använt, både invärtes och utvärtes.
När jag var yngre fick jag ofta ont i magen samt dålig hy med finnar och plitor. Då tog jag varje morgon en Aloe Vera – juice shot, och så var problemen borta! 😀
Gelén är också perfekt som återfuktning till torr hud och som lindring av brännskador. Jag har en hudsjukdom som heter Psoriasis, och då är Aloe Vera superbra med sin läkande, antiinflamatoriska och återfuktande effekt!
Åh vilken rolig tävling! Min favorit är isåfall chiafrön! Så himla gott med chiapudding till frukost eller bara tillsätta lite chia i gröten, smoothiesen eller i vattenflaskan för att få i sig massa nyttigheter 🙂
En självklar vinnare bland superfoods är enligt min åsikt blågröna alger i kapslar. På grund av de tillför så mycket bra för både kropp och själ!
Med den otroliga beslutsångest jag har så är det sjukt svårt att tvingas välja en enda, haha. Men som chokladälskare, kakmonster och godisgalning så är ju givetvis kakao en STOR favorit här hemma och används flitigt. Det kan användas till så mycket och tänk vilken skillnad lite chokladsmak kan göra, för att inte tala om de positiva effekterna det även har på hälsan!
Men min andra älskling som jag inte får glömma bort är den underbara, gula saken som vi kallar banan. Bästa frukten enligt mig, som både är fullspäckad med energi och nyttigheter och dessutom är så himla söt och god (helst ju brunare och mognare den blir). Lika god att äta som den är eller att använda i bakning, ha på pizzan, frysa in i bitar och göra glass av eller ha med i väskan och ta fram som snabb och effektiv energipåfyllning.
Det kanske bästa av allt med dessa två, är ju när man för dem tillsammans! Finns ju huuur många olika bakverk där kakaon ger den fylliga och goda smaken och bananen gör det sött. Älskar hur något så enkelt kan bli så bra, man behöver inte göra allt komplicerat och det är nog främst därför jag tycker om just dessa två så mycket. 😀
Peanutbutter cups gjorda på kokosfett, jordnötsmör, honung, chiafrön och kakao! MUMS min superfood som är räddare i nöden när chokladsuget sätter in! 🙂
Mitt favorit-superfood är det fantastiska raw-kakaopulvret! Jag använder det i min smootihe som jag gör varje kväll. En avokado, 1 msk kokosfett, 2,5 dl mandelmjölk och 1 rågad msk raw-kakao. Raw-kakao är mitt godis varje kväll och förgyller min vardag då min mage inte tål vanlig choklad. Jag vill rekommendera denna smoothie till alla chokladälskare men som av olika anledningar inte kan äta det. Jag toppar gärna min smoothie med pumpafrön, gojibär och raw-kakao nibs. Tack för en inspirerande blogg!
Måste bli mullbär! Så goda och kolaaktiga i smaken, mums i magen! Synd bara att det är dyra för en 15åring som jag 🙁
Kram!
Mit favoritsupperfood är nog lucumapulver. Det är gott att baka med och ger en härlig sötma. Jag har gillat på Facebook 🙂 Ha en underbar lördag!
Det finns så mycket olika superfoods som är helt fantastiska- men nötter är min räddning i allt. Varje dag äts dem haclade på gröten eller yoghurten eller liknande, perfekta att göra världens godaste nötsmör av, oslagbara i alla efterrätter, bröd eller strösslade på maten, perfekta att göra mjöl av också för de som har svårt med gluten eller inte vill äta så mycket kolhydrater. Mjölk, grädde och yoghurt är dessutom supergoda att göra med nötter som bas. Energirika med fina fetter, massor av protein gör dem till perfekta snabbmaten och en bra bas till en hälsosam diet. Behöver jag välja en nöt blir det nog macadamianöten för den underbara smaken- naturell eller rostad, det supergoda nötsmör man kan göra av dem samt de fina fetterna som kan göras olja av som är super bra att smörja in sig med!
Tack för en rolig tävling!
Gojibär! Mums på filen eller bara som snacks!
Chiafrön är min solklara favorit eftersom de innehåller såå mycket nyttigheter och går att använda till massor. Jag älskar chiapudding men man kan även ha det i gröt, granola, efterrätter, bröd osv. Helt perfekt!
Åh, det finns ju så många goda och superbra favoriter. Jag väljer gojibär, de har funnits med läääänge för mig och ja tröttnar aldrig. De är perfekta som snacks och topping till det mesta, helst torkade men frysta är också trevliga! Ihop med mörk choklad är de en dröm!
Jag skulle inte kunna tänka mig en frukost utan chiafrön!!
Chiafrön för att det är ett sånt superfrö med så mycket nyttigheter i ett litet frö, och för att chiapuddingbär sååå gott och är nyttigt!
Kallpressad kokosolja, fantastisk både i skafferiet och badrumsskåpet!
CHIAFRÖN! Superfrön som min känsliga mage klarar av och kan ge mig både frukost, mellis och dessert!
Det finns så många superfoods som jag fullkomligt älskar och har hemma i skafferiet. Men det som sticker ut lite extra är mina kära MULLBÄR. De är sådär lagom söta, sega, något crunchy och smakar som en kola dröm. Att ha dessa på gröten och på kvargen tillsammans med andra superfoods är favoriten just nu!
Jag älskar alla bär, men blåbär ligger nog högst, nu i höst har vi fyllt frysen med diverse olika bär, många goda smoothies att se fram emot i vintern, som laddar både kropp & själ med energi.
Mullbär är min favorit 🙂 Sååå gott på min kesellaskål..mums!!
Jag är tokförtjust i alla möjliga gröna pulver! Just nu äter jag mest vetegräs, tycker att det funkar i det mesta, brukar strö på frukostgröten och blanda i yoghurt/kvarg, med banan och nektarinskivor som topping blir det super
Min favorit är chiafröna eftersom de är så otroligt användbara! Chiapuddingen har blivit min favoritfrukost och är perfekt nu när jag försöker dra ner på mejerier. Använder även fröna till smoothies, gröt, sylt osv. Funkar super!
Det ’r s[ svårt att välja för att alla är så goda och nyttiga, men jag ska välja de stora kakaobönorna som är så krispiga och krämiga samtidigt, perfekt till mellanmålet eller som dessert blandade med mullbär och kokoschips:)
Mitt bästa superfood är en smoothie fylld med godsaker. Banan, bär, havreyoghurt, en tesked chlorella och en REJÄL bit ingefära – tänk iögonfallande stor och dubbla den dosen – det är stinget som gör det.
Min favorit är nog kokos i olika former, fast jag har en hat-kärlek till kokos för att det är sååå gott i rätt mängd men blir det för mycket så blir det motsatt effekt. Kokoschips, kokosolja och kokosmjöl är det jag använder mest! Annars älskar jag alla sorters bär, för det är så kul att kombinera i smoothies.
Ha det så bra!
Mitt superfood är utan tvekan chiafrön! Kan INTE leva utan, mums 🙂 hittade just en groupondeal som erbjöd 1 kg chia för 199 kr, taget! ;D
Kram Hanna
Mitt favorit superfood är garanterat virgin kokosolja! Man kan använda det till ALLT, stekning, bakning, i ugnen, till huden, till håret, ja vad kan man inte göra med kokosolja? Dessutom smakar det mesta godare om man lagat det med kokosolja helt enkelt! 😀
Kokosolja är det självklara valet! Så gott i allt från wook till pannkakor till chokladkaka.. Mums! Jag är väldigt ny på den här typen av kost, men hittills tycker jag att kokosoljan är den superfood som har ett mest allsidigt användningsområde. Det är så lätt att börja med att byta ut mot vanligt smör/olja, och känns nyttigt och spännande!
Rå kakao och mullbär. Gärna i kombination!
Mitt favoritsuperfood måste vara Lucumapulver! Frukten kommer ursprungligen från Peru precis som jag 🙂 och jag växte upp med den, åt den som frukt, i glass, som sylt, i efterrätter, i creme brulle, i smothien utan att veta att det flera år senare skulle räknas till superfood. Visste inte heller att andra superfood som bl.a. Maca, camu camu, quinoa som mamma ”tvingade” mig att äta som liten skulle visa sig vara så hälsosamma. Tack mamma för det!
Helt vanliga blåbär. 🙂 Har dem i allt det jag älskar: smoothies, pannkakor och desserter!
Åh mitt favorit superfood är macapulver! Krämigt och boostar energin:) kram
Jag älskar acai och äter det varje morgon till mina chiapudding. Detta superbär både smakar gott och är sprängfyllt med antioxidanter!
Min bästa superfood blir en nöt; våra egenodlade valnötter från vårt eget valnötsträd. Fulla med nyttiga fetter och grymt goda – och går att använda på en mängd olika sätt. På filen eller gröten, i fruktsalladen eller för att piffa upp den vanliga grönsalladen, på maten, i brödet, till mellanmålet, på glassen eller desserten… eller helt enkelt som de är. 🙂
helt klart mullbär!! som bäst när de är ugnsrostade
Min favorit är rå kakao! Att motivera det är inte särskilt svårt, man kan ju göra chokladmumsigheter som är nyttigare att äta än att låta bli! Det är ju helt klart ren lycka! Jag gör godisbollar, choklad (efter ditt recept Emma), bars, grötmums, muggkakor och annat gött!
Kajsa@gussve.se
… Där bröts min kommentar.. Jaja, jag var väl färdig ändå 😉
Min favorit är rå kakao! Att motivera det är inte särskilt svårt, man kan ju göra chokladmumsigheter som är nyttigare att äta än att låta bli! Det är ju helt klart ren lycka! Jag gör godisbollar, choklad (efter ditt recept Emma), bars, grötmums, muggkakor
Som superfood tycker jag att alla bär är perfekta nu! Man ska passa på att frossa i olika färger och bara njuta av vad naturen har att ge 🙂
Jag är en superfood älskare och hela mitt skafferi är fyllt av dem! 😀 Jag gillar att mixa alla typer av superfoods och göra ”superfoodsbollar”. Som nötter mixat med gojibär, dadlar, acaipulver och rulla i chiafrön är en stor favorit.
Men ska jag välja ut EN superfood måste det vara mullbären! Jag frossar dessa små söta skapelser då jag älskar kolasmaken, mums. För att lyxa till det lite extra brukar jag göra mina egna mullbär i choklad. Smälta mörk ekologisk choklad, doppa ner mullbären och låt stela i kylskåpet ett tag, Då är jag i himmelriket 😀
MULLBÄR!
Helt klart… Smakar ju kola 😉
Naturella cashewnötter! Har fått dille på det och kan äta det till allt, men allra helst äter jag en skål kvarg toppat med cashewnötter, eller så toppar jag mitt proteinfluff med det, MUMS! 😀
Favoriten måste vara mullbär! Sååå otroligt goda och passar till allt verkligen 🙂
Egenplockade svenska skogsblåbär!
Jag har många favoriter och hade tänkt skriva de fantastiska chiafröet. Men ser att så många skrivit det så då väljer jag mandelmjölk denna gång :). Supergott till gröt. Kul med nytt samarbete för dig!
Mailadress: teresia_p@hotmail.com
Min favorit är chokladtäckta mullbär efter att du tipsat om dem – såååååå goda 🙂
Definitivt chiafrön för att man kan använda det till så mycket och de är proppfulla av härlig energi!
Hej! Vilket bra pris! hoppas verkligen jag har turen att vinna! Min favorit super-food är gojibär men har inte testat så många andra så vill verkligen få chansen att testa t.ex. acai som jag hört mycket om!
Min mejladress är: sofia.hager@hotmail.com
Kram
Min favorit är Avocadon.
Mättsam, fantastiskt god och man kan ha den till så mycket!
Lätt att ta med som mellamål också..
* Man kan äta den som den är.
* Man kan mosa den och ha den som pålägg på riskakor tex.
* Man kan göra ”yoghurt” med tillsammans med andra bär eller frukter.
* Man kan ha den i sallad
* Som tillbehör till mat
* Göra såser med den, såsom Guacomole.
* Äta den med lite flingsalt och citronolja på.
Med mera:)
MVH Maria
Min favorit är helt klart goji bären, man kan ju ha dom till nästan allt!
Oiiiiiiih…. jag har gått och blivit acaifrälst, gör en skål titt som tätt – det är ju SÅ gott <3
Som så många andra redan nämnt är det svårt att välja en favorit men efter en stunds överläggande och funderande tror jag att jag har kommit fram till vad min favorit super-food är; ekologiskt vaniljpulver. Det är väldigt användbart jag har det i allt från pannkakor, raw-bollar till morgon gröten/filen/smoothien. Rolig tävling!
Kram <3
Det finns många favoriter, men en av dem är gojibär. Älskar att det går att använda dem i bakning, som topping och strö ovanpå sallader!
Chiafrön! Älskar alla puddingar man kan göra. Nam!
Svårt att välja bara en men en av favoriterna är gojibär. De är båda goda och snygga som topping:)
Självklart all form av grönsaker och frukt, och ja, det mesta faktiskt! Men chiafrön är fantastiska då de innehåller massa bra saker, och dessutom går att använda till mer eller mindre allt; yoghurt, smoothies, gröt, sallader, etc… Spirulina är självklart också väldigt smidigt! Kramar!
Mitt favorit superfood är absolut kokosoljan. Jag använder den till allt! 🙂
Oj svårt att välja ett..
Men något jag äter dagligen är gojibär, lite till frukost, lite i salladen, lite när som helt enkelt, och jag tycker faktiskt det passar till det mesta 🙂
Som tur är gillar ingen annan i familjen dem…så mer till mig!
toffife_noll@hotmail.com
Det finns så många jag älskar otroligt mycket. Men den absoluta favoriten måste nog ändå vara blåbär! De är ju riktiga vitamin-bomber! Det är så fantastiskt att jag bara kan gå ut i skogen precis bakom där jag bor och plocka dessa fantastiska små bär. Det kallar jag riktig lyx, samt att mer ekologisk och obesprutad mat går knappast att hitta! Det är så otroligt viktigt för mig med mat som både jag in- och utvändigt mår bra av, samt vår planet! ♥
Trevlig helg! =)
Jag skrev fel e-postadress! Den jag använder nu är: cassihagberg@hotmail.com 😀
Åh så svårt att välja! Men jag tror att jag måste säga dadlar. Som sötning i smoothies, topping på gröt, liten överraskning i sallader eller bara som de är (mitt favoritmellis; dadlar med lite jordnötssmör i!) Vore superkul (och gott!) att vinna!
Kram Maria
Det är nästan omöjligt att bestämma sig för ett superfood när det finns så många !!
Men Kokosmjöl måste jag säga är en stor favorit som är så snäll med min mage och god att baka det mesta med!(Tack för alla recept!)
Annars skulle jag säga att dadlar, mandlar och blåbär är favvisar som används mycket i mitt kök!
Kram Emelie
Den superfoooden jag är helt beroende av är kallpressad kokosolja. Jag har det i allt! Steker, bakar, i dressing, i håret, på huden till och med en perfekt hjälp i stallet då jag kan använd kokosolja på skavsår eller torra partier på min häst! Helt fantastiskt är den! Kram Louise
Finns så många att välja men har precis börjat äta MSM och det är mitt absoluta nr 1 just nu eftersom att jag mår otroligt bra av det! Smakar sisådär men gör verkan 🙂
Torkade blåbär sötade med äppeljuice är en favorit. Går att äta som snacks eller ha i granola eller müsli.
Jag älskar mullbär, supergoda på t.ex. gröten eller en smoothiebowl! 🙂
Det måste nog vara blåbär! Fast hallon är också sjukt gott. Men de måste vara egenplocade annars är det inte så kul. Jag brukar gå ut i skogen och fylla hink efter hink och fylla frysen och sen brukar jag alltid gå till min farmor som har sjukt mycket hallonbuskar och fylla frysen med det också! Passar bra till allt, smoothies bara blanda i filen, till bakning eller bara ha som de är på eller i pannkakor 🙂 Dom är både supernyttiga och supergoda!
Email: soniali@hotmail.se
Mandlar!! Vet ej om det går att räknas som superfood, men om man säger såhär – det är nyttigt, gott, hälsosamt och helt enkelt super! +, det går att äta = superfood. Kan äta ihjäl mig på mandlar, älskar dem över allt. Både naturella, men framför allt rostade och saltade… Okej, kanske inte det bästa om man räknar med saltmängden, men det får gå ibland. Massa nyttigt fett och protein + megagott, kan inte bli bättre!
Det är svårt att bara välja ett, men det får nog bli chiafrön! Jag äter det varje dag både i form av gröt, pudding och smoothies! Så mycket fin näring i något då litet och det ger mig verkligen energi!
Min stora favorit är blåbär! Plockade mängder förra sommaren och fyllde frysen vilket har gjort att jag har kunnat njuta av dessa godingar varje morgon hela året tills nu när man äntligen kan äta färska istället 🙂 En vitaminbomb som är helt studentvänligt gratis, tack vare den fantastiska allemansrätten!
Nobes Aloe vera drycker (speciellt kokos) hat varit sommarens räddning för en höggravid!
Min nyfunna favorit är chiafrön. Perfekt att göra frukost på å ta med till jobbet (för mig som är morgontrött å inte orkar upp i tid).
Min favorit är gojibär! Jag har dem i det mesta, på keso, i kvarg, på pannkaka eller i en god blandning med lite rostade nötter. En riktig räddare för en före detta sockermissbrukare. Mums!
Det finns så många goda super-foods som förgyller tillvaron, men min favorit är ingen höjdare när det kommer till smaken.. Den har istället gjort mig lite piggare, gladare och välmående. Spirulina! Alla borde ta en liten shot eller tillsätta lite i sin morgonsmoothie av denna super-food 🙂
Måste jag välja faller valet på blåbär, både jag och min häst (han har lite annorlunda smak) gillar att norpa några direkt från riset när vi är ute i skogen. En annan bra grej är att de är så snälla mot magen!
Hej!
Mitt favorit superfood är acaipulver! Använder det varje dag till smoothies och chiapudding. Perfekt för min ibs-mage som säger nej till det mesta andra produkter. Får aldrig ont av för mycket acai! 🙂
Kram
Jag älskar mass or av olika superfood men chiafrön är grymt bra både till frukost, i smoothies, bröd eller dessert!
Hej!
Mitt favorit-superfood är ägg! Perfekt när man är fattig student och kan få lika mycket protein från ett par billiga ägg som för en dyr biff. Det mättar dessutom dunderbra och kan varieras hur mycket som helst 🙂
Min favvoprodukt måste vara jordnötssmör, ahhhh det är sååå gott crunch är min favorit och det passar till allt (iallafall enligt mig 😉 älskar att ha det på gröten på morgonen eller till äppleskivor som mellanmål <3
Min favorit måste nog vara chiafrön och alla dess näringsämnen.. Perfekta att toppa smoothies med eller till chiapudding! Mmmums!
Gojibär är min favorit! Goda som de är, på gröten, i bollar, i sallad, på smoothie osv osv. Kan hålla på hur länge som helst. Älskar dem <3
Helt klart chiafrön, går att ha till allt! 😀
En av favoriterna måste väl vara de svenska nyplockade blåbären som är som bäst nu! 🙂