Emma Barremyr inlägg 0 2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat […]
Emma Barremyr inlägg 0 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat […]
Rawfoodmiddag med solgul polenta och krämig champinjonragu
Hej vänner ♥ Jag är ensam hemma ikväll och passar på att testa ett nytt recept från boken ”pigg och glad med rawfood” till middag – polenta med krämig champinjonragu. Så fasligt gott. Och mättande! Den där champinjonragun var inte dum. Inte dum alls. Och polentan var farligt god – krämig, mild och […]
Läsarfråga om träningspaus
Hejsan Emma! Jag tänkte höra vad du tycker om sk träningspauser? Jag funderar lite på att ”frysa” mitt gymkort en månad i sommar å låta kroppen vila helt från styrketräning å ”hårdare” träning ett tag å istället gå promenader å ev ta en joggingtur lite då å då. Tycker du det låter som en bra […]
Raw hallon- och blåbärsbovetegröt
God morgon underbara junitisdag ♥ Jodå, med vila, påfyllning av god och näringsrik mat och slapp i solskenet blev batterierna laddade och idag känner jag mig mycket piggare än igår! Idag kör jag en ”raw hallon- och blåbärsbovetegröt” med cashewkräm, riven kokos, mullbär, pumpafrön och hampafrön till frulle. Fantastiskt gott! Ingredienser: […]
Dagens från instagram
Hej ♥ Vet ni hur man kokar världens godaste ris? Jo, i KOKOSMJÖLK! Blir så sjukt krämigt och faligt gott! Vi åt det till middag idag – rött ris kokat i extra krämig kokosmjölk tillsammans med ungsstekt kyckling som marinerats i jordnötssmör, kokoslja, tamari och chili. På tallriken fanns också en färgglad sallad och en […]
Grötlunch och inställd träning (igen)
Hej vänner ♥ När jag kom till gymmet i morse så höll jag på att flyga i väggen av min egen nysning. Ni vet när man nyser sådär rejält att man nästan känner sig sjuk efteråt? Energin gick ur mig och jag började känna lite i halsen. Så jag körde skiten ur kunderna och cyklade […]
Mugcakebreakfast
God morgon ♥ Dagens frukost blev en mugcake med kokos och vanilj toppat med blåbärskesokvarg, mullbär, kokoschips och hampafrön serverad med frusna bär. Återigen måndag och en ny vecka med massa roligheter att se fram emot! Vad fort det går, ellerhur? Jag förstår inte riktigt vart tiden tar vägen? Är det verkligen så – […]
Söndagsmiddag med sötpotatisfalafel och annat gott
Hej vänner ♥ Det där med att överraska killen kunde jag ju glömma då han istället överraskade mig med att komma hem mycket tidigare än sagt. Istället gick vi och handlade tillsammans och fick till slut fram en riktigt fin söndagsmiddag i form av en underbar plocktallrik. Olivgrillad sparris, stekt lax, halloumi, sötpotatisfalafel (recept […]
Inställd träning, extra vila och lakritslatte
Halloj söndagsvänner ♥ Söndag innebär för det mesta långdistans för min del, men idag byts passet ut mot ytterligare en vilodag denna vecka (hade även vilodag i fredags). Eftersom jag sprang ett par kilometer på asfalt under gårdagens snabbdistans har benhinnor och höftleder sparkat bakut (asfalt funkar verkligen inte för mig, inte ens en liten […]