Emma Barremyr

Hej ♥ För det mesta utför jag min träning under morgontimmarna, alternativt under dagen. Men variation är bra och därför fick det bli en kvällsrunda i solen idag. Så himla skönt! Svetten rann och enorfinerna sprutade! Och naturen gjorde sitt… denna vackra miljö får mig att må så bra! Tystnaden och värmen, det var bara en svalkande vindpust som saknades! Har ni tränat…

Hej vänner ♥ Jag har fått ett nytt beroende… Min egen hemgjorda nutella. Helt ekologisk med bara tre ingredienser – hasselnötter, rå kakao och kokossocker. Krämig, chokladig och nötig i en perfekt konsistens, som topping på… allt? Nja, iallafall kesokvarg, yoghurt, gröt, pannkakor, muffins, till frukt, glass eller bara som den är…på en sked. Den liksom bara smälter på tungan…

God morgon ♥ Dagens frukost slankt ner i ett naffs. Gröt var länge sen och jag kände mig nästan lite skyldig när jag inte plockade fram minälskade kesokvarg idag. De senaste veckorna har det ju varit kesokvarg som gällt, varje dag! Men gröten var god. Gröt är alltid gott, men det är bara det att den här…