Och god morgon alla härliga läsare ♥
Tredje dagen på detoxen har börjat och jag kan säga som så, att igår började utrensningen på riktigt. Det är tarmarna som ska renas, gifter och annan ”skit” som legat där i flera år som ska ut och bort. Och jag känner mig lite som en ny människa idag, lite renare på insidan om jag säger så!
Än så länge är mina upplevelser från detoxen bara positiva. Jag kände mig lite trött igår morse och hade aningens huvudvärk när jag vaknade, men det släppte ganska fort efter lite morgonyoga hemma i vardagsrummet. Gött!
I dagens frukostskål blev det en raw yoghurt på hallonbotten med raw granola som topping!
Raw yoghurt:
- 1 avokado
- 2 frysta bananer
- 1/2 dl kokosmjölk (det tjocka)
- En nypa vaniljpulver
Mixa ihop avokado, banan, kokosmjölk och vaniljpulver till en slät ”yoghurt”.
Raw granola:
- 1/2 dl bovete (blötlagt under natten)
- 1/4 dl kokosflingor
- Mullbär
- Tranbär
- Mandlar
Blanda ihop bovete, kokosflingor, mullbär, tranbär och mandlar.
Lägg en stor näve tinade hallon i botten på din frukostskål. Häll över raw yoghurt och roppa med raw granola!
Nu blir det en sväng till gymmet med Pelle innan det sedan blir jobb hela dagen lång!
Hoppas ni får en fin torsdag!
Kram / Emma.
