X

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på vimedbarn.se.
My Baby Dolls
Smärtan
Tiingelinn - Linn Andersson
Lek, kyrkan och snö i slutet av april
Nadja Mayr
Tankar och veckans kost
Malin Gabrielsson
Q&A - CURA

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Löparlycka i en form av intervaller

Hälsa och wellness
Hej vänner ♥
 
Söndag och intervaller på träningsschemat!
 
Mycket energi i form av uppladdning med massa god mat (från Loka Brunn) och kroppen var laddad och taggad till tusen!
 
Jag ville spurta…
 
Ge mig f*n på en riktigt grisig och jobbig backe…
 
… Valbergsbacken!
 
 
Började med 2 km uppvärmningsjogg i stigande tempo.
 
Fortsatte med 1-1 min intervaller x 10.
 
Avslutade det hela med 2 tabataintervaller (spurt upp i 20 sek, jogg ner, 10 sek x8) upp för Valbergsbacken.
 
Svettigt, endorfinkickat och glädjefyllt!
 
Jag tjatar om den där känslan! Den där känslan som bara ett löppass kan ge mig! Den lyckokänslan är underbar!
 
Valbergsbacken
 
Kram / Emma.
Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Svara
    emma

    Vilken perfekt väska, sån har jag kikat efter. Var det längesen hon köpte den? Tittade på hemsidan men hittade ingenting där..

    Svar:
    Ja det är tyvärr flera år sedan 🙁 Skulle också vilja ha en, men passar på att låna när jag är hemma och hälsar på 🙂
    Emma Barremyr
  2. Svara
    Kristina

    Hej! Jag undrar vart du hittat din smidiga lilla midjeväska?

    Svar:
    Den är mammas och den har hon köpt på hm 🙂
    Emma Barremyr
stats