Emma Barremyr

Hej kompisar ♥   Blev dåligt med bloggning igår då jag hade en hel del annat för mig. Jag åkte hem till Torsby till mamma och pappa på eftermiddagen. Vi hade Johan, en av mina äldsta och bästa kompisar (som varit i Canada och USA ett halvår, och precis var hemkommen) på middag hela kvällen. Vi…

God morgon vänner ♥   Vad roligt att ni var så många som var med och tävlade om lådan med mellanmålsbars från Pulsin’. Ni bidrog allihopa med grymma mellanmålsrecept och det kommer ta ett tag att gå igenom alla bidrag 😀 Det gillar jag verkligen!    Vinnaren blev – Victoria och hennes bästa mellanmålstips löd:  …

”Hej Emma! Måste säga att du är extremt inspirerande och har hjälpt mig väldigt mycket! Jag har bara en liten fundering som jag har tänkt på ett tag. Kokosolja/mjölk etc. innehåller väl till största delen mättat fett som inte är speciellt bra för kroppen, jag undrar därför vad du tänker kring detta då jag märkt…

God morgon vänner ♥   Lyxfrulle på en onsdag?   Jajamensan! En chokladbollsröra, pimpad med carob och serverad med hallon och jordnötsfluff fick bli dagens finfrukost då jag har lite ”sovmorgon” och inte börjar förrän 8.15 = lite extra tid på frukost. Lägger i och för sig alltid extra tid på frukost, men kunde sitta och…

Hej finisar ♥   Alltså, dagarna bara flyger iväg! Vart tog den här tisdagen vägen liksom?   Jag trivs så bra i gymmet. Mina kunder ger mig energi, min egen träning ger mig energi, maten jag stoppar i mig ger mig energi, och yogan i morse gav mig energi.   Yoga, varför har jag inte börjat…

Hej vänner ♥   Jag var i behov av ett bra mellanmål och var denna gången sugen på en banankaka med kanel och kardemumma. Resultatet blev bra så denna kaka kommer bakas fler gånger!   Kolisar från banan och havre och protein från kvarg och ägg. Perfekt som återhämtning efter träningen, en nyttigare variant av fika…

God morgon ♥   Tisdag och dags för morgonyoga igen då! Jag laddar som vanligt upp med en smoothie, enkelt, snabbt och gott tidiga morgnar!   Idag är det långdag ända till fem i gymmet och jag har därför laddat upp med en ordentlig matsäck:   * Mellanmål: kokosyoghurt (yoghurt + lite tjock kokosmjölk) med egengjord…

Hej sötisar ♥   Ni är väl med och tävlar om den fantastiska lådan med hela 18 mellanmålsbars från Pulsin’? Missa inte!!! Du hittar tävlingen här <– (klick).   När det kommer till att planera mat är jag lite av en expert. Hehe! Det är så roligt och jag har alltid massa nya idéer som jag…

Hej kompisar ♥   Det är för första gången dags för en tävling här på bloggen och priset är inget mindre än en låda, med hela 18 mellanmålsbars från Pulsin’.    Hur du gör för att vara med och tävla?   Det finns tre kriterier som är listade här nedan.   Lämna en kommentar med:  *…

God morgon finisar ♥   Himla skönt att vakna upp i sin egen säng idag med vetskapen om att jag har en ledig förmiddag framför mig. Dagens tre PT-kunder är inbokade först efter halv fyra så jag passade på att ta en sovmorgon. Jag hoppade på tåget till Karlstad direkt när jag slutade igår kväll och…