Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Snabb lunch

Publicerad,
Hej vänner 
 
Hur mår ni? 🙂
 
Själv har jag fullt upp för tillfället. Började med att uträtta massa ärenden på byn efter jobbet idag och hann även förbi mormor en sväng på vägen hem. Nu sitter jag och käkar lite lunch och tvättar för fullt. Ska packa inför Stockholm idag eftersom jag jobbar hela dagen imorgon samt natten till på lördag. På lördag åker jag ner till Karlstad för att umgås med några vänner och sedan mot Stockholm på söndag förmiddag! Så därför ska packningen stå klar idag!
 
 
Lunchen består av en mandeltunnbröd (<–klick) fyllt med keso, makrill i tomatsås, avokado, pizzakrydda och örtsalt. Mums 😀
 
Nu ska jag och mamma ut på en solskenspromenad med hundarna i det vackra höstvädret!
 
Kram på er / Emma.

1 Kommentar

  1. Vad är fibrex? Är det glutenfritt? Går det att utelämna/byta ut mot nå annat?:)

    Svar:
    Fibrex är ett glutenfritt kostfiber som används i bakning! Vet tyvärr inte om det går att byta ut, men kanske mot vanligt mjöl, linfrö eller liknande 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar till Vonskareng Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *