Äppelgröt och lite sömn



Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Vilken god gröt! Jag har aldrig testat att koka med äpplet, borde nog göra det 🙂
Jag åt ugnsbakad kanelgröt med hallonkesella till 🙂
Lät gott! Jag åt kvargyoghurt med müsli och fikon, rostat surdegs bröd med skinka och gurka och drack en latte 🙂
Hihi idag asså sjukt hungrig så jag åt- nat yoghurt med blåbär,rostad musli, pumpafrö, cashew och torkade aprikoser. Rågformskiva med prästost, skinka, paprika och groddar. knäckebröd med philadelphia, skinka,avocado och örtsalt. kokt ägg. Kaffe mums för frukost!
Så gött, imorse åt jag också gröt, med banan och kakeo – gott!