Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hemgjord choklad – chocolate monkey bites

Publicerad,
Hej vänner 
 
Jag har för första gången gjort egen choklad. Det var varken svårt eller tog lång tid. Tvärt om så var det väldigt enkelt och gick väldigt fort. Och så blev det också väldigt väldigt gott 😀 
 
Ni alla känner väl till min stora passion för choklad? Ja, jag tänkte väl det 🙂 Jag har länge tänkt testa att göra egen choklad, ända sedan jag fann detta underbara recept, på Chocolate monkey bitesKaties blogg. Det stod nästan först ut på listan när mitt kakaopluver äntligen anlände. Så idag tänkte jag tipsa om ett gott fredagsgodis som också är ganska nyttigt 😀
 
 
 
Ingredienser:
0,6 dl kokosolja
0,6 dl kakao
3 tsk flytande honung
1/2 banan
2 tsk jordnötssmör
 
Smält kokosolja i vattenbad och blanda ihop med kakao och honung. Häll upp så att det täcker botten i knäckformar eller minimuffinsformar. Spara hälften till senare. Ställ sedan in i frysen i 10 minuter. Mosa under tiden bananen och blanda ihop med jordnötssmöret. Ta ut de chokladfyllda formarna och lägg i en liten klick banan- och jordnötsgojs i varje form. Fyll sedan upp formarna med chokladen som är kvar och ställ in i frysen en stund tills de stelat!
 
 
Mina blev väl inte riktigt lika snygga som Katies, men det blev definitivt goda 😀
 
Ja detta är ett recept ni måste testa, så himla gott!
 
Kram / Emma

6 Kommentarer

  1. hur många blev det typ? Ser riktigt gott ut! 😀

    Svar:
    Jag kommer inte riktigt ihåg, men kanske 15-20 st 🙂
    Emma Barremyr
  2. Vilken kul grej! Det låter som ett roligt pyssel 🙂

    Svar:
    Ja visst, och ett perfekt kvällsmys sen 😉 Smakar ju lite bättre när man gjort det själv också!
    Emma Barremyr
  3. Vilket bra tips! Egen choklad måste jag ju också testa!

    Svar:
    Så himla gott ju! Och enkelt så jag undrar varför jag inte gjort det förut?! 😛
    Emma Barremyr
  4. Är de vanlig kakao?:)

    Svar:
    Jag använde kakaopulver, men det funkar lika bra med vanlig kakao 🙂
    Emma Barremyr
  5. Kan man använda olja/smör istället? Har inte kolosolja hemma 🙁

    Svar:
    Jag vet faktiskt inte om det funkar! Du får prova men jag kan inte lova att det blir bra. Själva kokosoljan ger ju en ganska så god smak 🙂
    Emma Barremyr
  6. hur länge håller dom?? såg gudomliga ut, och täntke se om man gjorde de imorgon,håller de sig till jul då?

    Svar:
    De håller sig i några dagar – i frysen står de sig jättelänge så ett tips är att frysa in dem 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar till Marja - Baka Sockerfritt Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *