Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fredagsfrukost med chokladsmak

Publicerad,

God morgon fredag

Utvilad, pigg och glad sitter jag nu här och har precis ätit en underbar fredagsfrukost! Banan- kakaogröt med massa gott 🙂

Banan- och kakaogröt: Koka en portion bovetegröt, salta och häll i en mosad banan och 1 msk rå kakao. idag serverade jag med blåbär, hallon, kiwi, pumpakärnor, russin, mandel och mjölk (strödde även i lite kokos sen, kokosgalet som jag är, haha).

Nu ska jag ta min dagliga promenad till Sats och göra ett förmiddagspass där innan jag tar helg!

Kram på er / Emma.

4 Kommentarer

  1. Du har väl inte missat att Marabou kommer ut med en ny mörk choklad med kokossmak i maj? Läste det någonstans men hittar tyvärr ingen länk. Den är nog något för dig 😉

    Ps1. Saknar den kokosyoghurten som fanns för några år sedan, varför tog de bort den?

    Ps2. Tack för din fina kommentar.

  2. Gott det ser ut! 🙂

    Sv: Tackar!

  3. Bovete är något jag ska titta efter nästa gång jag handlar, som ett alternativ till min älskade havregrynsgröt, haha! 😉

    då kan jag ju passa på att testa detta recept, verkade supersmarrigt. 😀

  4. åh de verkade gott, gillar verkligen chocklad och banan, mums! Undra om det går att göra samma sak fast i en havregrynsgröt (:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *