Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Mellanmålstips

Publicerad,

Hej

Jag och Viktoria var riktigt effektiva under förmiddagen och lyckades stansa in alla enkätsvar i analysprogrammet. Teamwork på hög nivå var det! När jag kom hem hade Pelle fixat underbara pannbiffar som vi åt med stuvade makaroner. Nu ska jag packa ihop väskan och cykla mot Sats! Där står det bland annat konditionstest på en senior på schemat, samt träningsvägledning!

Här får ni ett litet tips på ett gott mellanmål som jag åt härom dagen!

En kiwi, en halv apelsin, en halv grapefrukt och en stor klick turkisk yoghurt som blandats med vaniljpulver (blir nästan som vaniljglass) Mmmm.

Kram på er / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *