Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Underbar tisdagsfrukost

Publicerad,

God morgon vänner

Jag fick en liten sovmorgon idag – så himla skönt! Frukosten var sedan underbar, så himla god! Jag gjorde kesokvarg med banan i och en god smörgås med avokado och ägg på!

Kesokvarg: mosa en halv banan och blanda ihop med 125 gram kvarg och 1 dl keso. Toppa med en klick turkisk yoghurt (blandade i lite vaniljpulver för vaniljsmak), hallon, blåbär, kokos och mandel. MUMSMUMS!

Nu ska jag cykla till John Bauer och dela ut lite enkäter i en hockeyklass där. Spännande!

Kram på er / Emma.

2 Kommentarer

  1. Åh härliga frukostar! 😀 Nu ska jag allt pallra mig upp ur sängen å göra en variant på kesokvarg jag med 🙂 Tack för idén!

  2. Men mums va gott det lät!

Lämna ett svar till Emelie Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *