God morgon vänner ♥
Hemgjord fruktyoghurt, smoothiebowl eller bara smoothie?
För mig är det olika namn på något som egentligen är samma sak. Smoothie är ju något vi ”dricker” medan fruktyoghurt och smoothiebowl äts med en god topping och en sked.
Jag gillar verkligen grejen med sked och topping! Det blir mycket mer matigt och mättande. Dessutom älskar jag ”crunchet” som blir av diverse nötter och frön.
MUMS!!!
Till mina riskakor idag mixade jag ihop en grön fruktyoghurt som jag toppade med diverse godsaker! Det här är den godaste formen av yoghurt om du frågar mig. Den är spängfylld med näringsämnen och jag lär redan ha fått i mig halva dagsbehovet från det gröna 🙂
Ingredienser:
- 1 liten kravbanan
- 1/2 mango
- 1/2 avokado
- 1 näve bladspenat
- 1 tsk passionsfruktspulver
- 1 dl havregurt
Mixa, mixa, mixa!!! Toppa med pumpakärnor,
Det var min måndagsstart det och nu är det dags att ta tag i jobbet. Jag har alltid väldigt mycket att göra på måndagar då jag tar ikapp mail och PT-online samt planerar veckans pass för PT-kunder. Det är ett roligt jobb som jag älskar och därför brukar måndagarna försvinna i ett svep. Helt otroligt!!!
Hur mår ni?
Hoppas att ni haft en fin och härlig helg ♥
Kram /Emma.
Så gott. Ska testat i min nya mixer 🙂
Men vad gott! Det måste jag prova!
Kolla gärna in min blogg. Jag lider av psykisk ohälsa och försöker nu må bättre med hjälp av alternativa metoder.
http://Www.nuskajagblifrisk.bloggo.nu
Kram
Hoppas du gillar! Vad fint att du delar med dig och skriver om psykisk ohälsa, det behövs! Kram
Gomorron 🙂
Efter tre dagar med trettio timmars jobb känns det härligt med endast fem timmars jobb ikväll och hela dagen till att ta hand om mig själv 🙂
Insåg nyss när jag åt frukost att jag blivit beroende av riskakor 😉
Älskar att toppa yoghurt/kesella med massa gott, blir som pricken över i 🙂
Ha en bra dag 🙂
Oj så mycket jobb, då förstår jag att det var skönt med lite extra ledighet idag! Hoppas att du haft en fin dag! Kram