Yogautmaningens första dagar
Publicerad,
Hej vänner ♥
Nya utmaningen är yoga varje dag i 30 dagar…
…Och de första dagarna har gått fint. Midsommarafton inleddes med 15 minuters kaffeyoga och midsommardagen avslutades med 10 minuters avslappningsmeditation. Igår körde jag en introklass på 30 min – anusana-princip 1 – öppna hjärtat och idag lite klassiska solhälsningar!
Det är skönt och min kropp mår bra av lugnet ioch mjukheten som yogan ger! De första dagarna har definitivt gett mersmak!
Okej, eftersom jag är gammal gymnast har jag lite förtur i rörlighet, men trots det kan jag känna mig ganska stel ändå och då mjukar yogan upp kroppen på ett härligt sätt!
Är ni med och yogar? Hur går det för er?
Om ni inte är med är det inte för sent. På Yogobe finns massa olika pass som passar alla. Du kan själv välja hur länge du vill yoga, vad du vill fokusera på och vilken typ av yoga du vill utföra. Dessutom får du 30 dagars gratis medlemsskap om du anger koden yoga30d. Kom igen, häng på!
För att peppa varandra har vi en facebooksida <–(klick) och använder oss utan hashtaggar #yoga30d #yogobe och #gobeyogi på Instagram. Massa inspiration och pepp alltså. Bättre än så blir det inte!
Kram / Emma.
Men du, inte lite vig du är 🙂 Grymt !!!
Den dagen jag kan göra så kommer jag gråta av lycka 😉 gammalefotbollsspelare som jag är kan jag inte ens göra en bra hund… Än.
Vad härligt vig du är, fin outfit
Supersnyggt!!!
Sjukt vig är du! 😀 Åhhhh rena drömmen! Kan verkligen alla människor bli vigare? ( kanske inte som dig men ändå 🙂
Jag får i dagsläget inte ens tag i min anke/fotled när jag ska stretcha framsida lår 🙁 blir så ledsen.
Jätte fin blogg har du vännen!
Sv. Måste man vara medlem på sidan för att kunna ta del av filmerna?!
verkligen förtur – rackarns vad smidig du är!
SV. Ja jag är liiite sugen faktiskt =) Ska sova på saken !!
usch.. för mig går det inte bra alls, har inga ideer på hur en riktigt yogapass kan se ut 😉 det skulle göra min morgon (hihi bokstavligt) om du kunde lägga ut en video på hur du kör ett normalt yogapass? <4
för övrigt så älskar jag din blogg! kan inte vänta tills jag kommer heeeeem! 🙂