Yogamorgon
God morgon vänner ♥
Idag vaknade jag och längtade efter att få rulla ut yogamattan! Det var därför det första jag gjorde – rullade ut mattan, tände massa ljus la fokus på denna veckas utmaning i #beyoga365 – solhälsningar och andningsövningar. Solhälsning A:s flöde möter fyra olika twistande hundar med Kitty Strand samt växelandning, nadi shodana pranamaya med Ulica Norberg.
Bra start skulle jag vilja säga!
Nu har jag betat frukost och morgonens PT-onlinejobb och ska ta med mig kärleken ut på en promenad i höstluften!
Dagens frukostskål innehöll banankokoschiagröt <–(klick) varvat med mosade skogshallon och toppat med en mandelcarobsås (2 msk mandelsmör, 1 tsk carob och lite vaniljpulver), lite kakaonibs och mullbärssmul.
Hoppas att ni får en grym onsdag!
Kram / Emma.
Ännu en underbar start på dagen! Din glädje och energi smittar verkligen av sig.
Även min dag började bra. Alla de där små extra och till synes ”obetydliga” små detaljerna som tillsammans ger en bra grund. Nu blir det strax lite lunchträning, vilket brukar ge ytterligare en energikick. Tror bestämt att det kommer att bli en väldigt bra dag rakt igenom!
Vad kul att höra <3 Härligt att du också fick en bra start! Älskar även din inställning!
Tack Emma för en inspirerande blogg och massa härliga recept!
Det ska bli kul att prova lite nya ingredienser som jag aldrig använt.
🙂 Gitte
Vad kul att höra! Tack själv för din kommentar, hoppas du gillar receptet 🙂