Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Vit och gnistrande fjällvärld

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Som två slagna hjältar somnade vi igår och lyckades sen skrapa ihop över 11 timmars sömn. Välbehövligt för oss båda! Jag känner mig utvilad och lugn inombords utan någon stress i kroppen här uppe. Det är så himla skönt att bara kunna vakna, dra sig länge och inte ha någon speciell tid att passa. Idag har vi inget annat än en tur på längdskidorna inplanerat, men det tänker vi ta sen när solen kommer upp och det blir lite varmare ute. Morgonen spenderas därför inomhus i stugan med mys och långfrukost!

Och det är så vackert här uppe! Hela världen gnistrar av vit snö och det är något magiskt över att blicka ut över denna vy ♥

IMG_4965 IMG_4964 IMG_4962 IMG_4961

Här blev det gröt till frukost idag. Jordnötsgröt med en äggvita och toppad med banan, russin, kokos och havremjölk!

 

Vinnaren i gårdagens tävling blev Marielle som precis som alla er andra delade ett grymt jultips med oss.

Mitt bästa jultips är nog att man egentligen skulle stänga ner både Instagram och Facebook under December för att slippa stressas över perfekt julpyntade hem, julgranar som ser ut att vara tagna ur en sagobok, 10 sorters julgodis som ska bakas och helst ska man några kvällar i veckan duka upp och bjuda på glöggmys…. Stäng ner, köp en paradisask och ta det soft. Det blir jul ändå 🙂 ”

 

Hoppas att ni får en fin fredag!

Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Underbart tips från Marielle 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *