Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Vegetarisk middag!

Publicerad,

Hej finisar ♥

Ikväll äter vi vegetariskt här hemma. Rödbetor med chevréost, pinjenötter och honung på en salladsbädd med lite goda grönsaker!

Det är en så himla god kombination!

Mmmm

 

IMG_7081

IMG_7089

 

Ingredienser (2 personer):

  • 3 stora rötbetor
  • 200 gram chevré
  • En näve pinjenötter
  • Honung
  • Sallad och andra goda grönsaker

Skala och dela rödbetorna i halvor. Koka dem sedan mjuka i en kastrull. Sätt ugnen på 250 grader. Lägg rödbetorna på en plåt och lägg på skivad chevré. Kör in i ugnen tills osten får färg. Gör under tiden en sallad och rosta pinjenötter i en torr panna. Servera sedan allt tillsammans och avsluta med att ringla över honung.

 

IMG_7085

 

Vad äter ni till middag idag?

 

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Det blev ungsbakad kyckling fylld med feta, pesto och soltorkad tomat. bakade rödbetor och mangosallad med massa grönt! 🙂 mumma

  2. Här blev det örtig tomatsoppa med kyckling och rågbröd. Enkelt och gott! Sen kvarg, apelsin och bovetecrunch till efterrätt 🙂

  3. Å, det ser delikat ut!
    Snart är vi två studenter i mitt hushåll och jag behöver all inspo till billig, god och näringsrik mat jag kan få. Denna går till banken!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *